青春不是年華，而是一種心境。
任時光荏苒、光陰輪迴，我們老去的只是年齡，而不是那顆選擇年輕的心。
有一顆童心
孟子說：“大人者，不失其赤子之心者也。”
擁有一顆童心，無關乎年齡大小，是在歷經風雨後，依然相信美好的存在，始終保持對生活的熱愛。
童心未泯，知世故而不世故，不為一地雞毛而約束住自己，即使閉上眼睛，也能幻想出一片爛漫春光。
保有一顆童心，釋放天真本性，青春的活力便會躍然紙上，自然也會顯得年輕。
有一顆愛美的心
一個人無論多大年紀，一定不能放棄對美的追求。
古人說：“禮義之始，在於正容體、齊顏色、順辭令。”
整潔的著裝，是對他人的基本尊重；
精緻的妝容，是給歲月最好的修飾。
注重形象、保有一顆愛美的心，是一種積極的生活態度。
當你讓自己變得更自律時，最終會得到歲月的偏愛和善待。
有一顆求知的心
一個人最先衰老的不是身體，而是那份對新生活的求知慾。
讓知識影響自己，看問題的視野更廣，為人處世更靈活，頭腦更新穎。
曾國藩說：“書味深者，面自粹潤。”
讀書改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。
所謂“腹有詩書氣自華”，你對生活有好奇，生活才會回饋你以驚喜。
只有自始至終懷有求知心，不斷突破自己的舒適區，才能日日宛如新生，越活越年輕。
有一顆愛運動的心
運動，是延緩衰老的秘訣，是鍛造身材的最佳方式，是天然的保養秘籍。
擁有一項自己喜愛的運動，哪怕是在家附近散散步，你的身心也是放鬆的、歡愉的。
總是坐著或躺著不動，不僅不利於身體健康，也會讓整個人看起來頹廢不少。
那些長期堅持運動的人，都在不同程度變美、變精神、變年輕。
有一顆知足的心
我們的心就像一個容器，當慾望裝多了，滿足就變少了。
有時，
吃好每一頓飯、睡好每一個覺，就是最大的福分；
無病無痛無災、平安過好每一天，就是最大的財富。
一個人感到快樂，不是因為他擁有的更多，而是他想要的更少。
學會釋懷，凡事看開一點、看淡一點、看輕一點，才能裝下新的幸福。
心無重擔，面容自然年輕。
有一顆愉悅的心
心情愉悅是年輕的關鍵秘訣，而微笑卻是讓心情變愉悅的良藥。
俗話說：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。”
生活不會因為一句怒吼而有所不同，卻會因為一個微笑而變得格外美麗。
愛笑的人，疾病會退避三舍，給人感覺活力無限。
你的微笑，就是世上最好的“返老還童”藥。
有一顆交友的心
生活中，當感到快要堅持不住時，你可能不會向家人傾訴，好友反倒成為你背後最好的支撐。
與好友分享愉悅，能讓快樂加倍；
與好友分擔困苦，能使憂愁減半。
魯迅先生曾言：“
人生得一知己足矣，斯世當同懷視之。
”
當你擁有一兩個知己好友，人生的路就會好走一些，臉上的笑容就會多一些，身體就會變年輕一些。
有一顆平常心
內心的年輕與活力，無懼歲月，是能在平常中感受生活的本真。
心如鏡，雖外景不斷變化，鏡面卻不會轉動。景轉而心不轉，這就是一顆平常心。
他人讚美不飄浮，身遇逆境不墮落；
顯赫之人不高攀，平凡之人不輕賤；
榮華富貴不張揚，孤獨落魄不傷悲；
坎坷的路堅定走，平坦的路緩緩行。
有平常心的人，也是“心常平”的人。
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；
去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
不管風吹浪打，勝似閒庭信步，如此甚好！
