「修煉愛情」的法寶,學會愛人,更要先愛自己

浪漫的愛情

令人神往,但不管是單身、戀愛、還是步入婚姻,各種各樣的愛情問題似乎一直都在,讓深處其中的人傷神傷心。

「修煉愛情」的法寶,學會愛人,更要先愛自己

我們常會疑惑:

為什麼明明兩個相愛的人卻總是吵個不停?

到底要多喜歡才算是愛情?

明明進展順利卻無疾而終?

為什麼我對他那麼好,他還要出軌?

為什麼我總是遇不到合適的那個人?

……

常以為是愛情還沒來,是自己錯付了感情,是對方不懂得珍惜,等待緣分,最好的註定會到身邊。

可是我們沒有意識到,也許是自己缺少愛的能力。

01 沒有結果的付出

很多人告訴我們,只有自己足夠優秀,愛你的人自然愛你;這世間紛紛攘攘,只要真心對真心,念念不忘,就必有迴響。

但事實上,喜歡並不一定就會在一起,而愛情不是一個人的努力,也不是你單方面的自我感動,用心了,就會有好結果。

「修煉愛情」的法寶,學會愛人,更要先愛自己

02 一個有愛的能力的人是怎麼樣的?

心理學家

弗洛姆

曾說過:愛的問題不是物件問題,而是能力問題。

大多數婚姻問題都可能源自這四種能力的缺失:處理衝突的能力、深度共情的能力、自我成長的能力、反饋接收的能力。

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我們需要在愛裡學會:觀察、溝通、平衡、共情、修復和成長,而真正掌握這些的人,她們是這樣的:

1、她們敢於表達愛意,懂得辨別對的人,從不讓自己後悔錯過;

2、她們不會一味地付出,適當的索取,讓愛情的天秤不會失衡;

3、她們更能取悅自己,也知道如何照顧對方的感受;

4、她們善於表達情緒,而不是情緒的表達;

5、談戀愛、分手、結婚等愛情重要關口,她們總能做出正確的決定;

……

「修煉愛情」的法寶,學會愛人,更要先愛自己

這就是具有

“高愛商”

的表現,在愛情裡知進退,這樣的人能給予伴侶不可替代的愛,同時也在愛情的滋養中越變越好。

03 通往幸福的方法

可是在大多數人的成長過程中都沒有人會系統來教我們,幫助我們培養愛的能力,或者說是告訴我們,在感情中遇到問題該怎麼辦?吵架應該怎麼處理?怎麼在平淡中維繫感情等等。

我們需要找到通往幸福的方法

那麼,當你遇到問題時,該如何掌握愛人的能力,學著維繫感情找到通往幸福的方法呢?

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“好”女孩值得擁有“好”愛情

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