01
辦公室新來了一個小夥子，做事勤勤懇懇，眼裡有活，為人也誠實正直。
有一天，他卻苦惱的說，他覺得工作壓力很大，快承受不住了，難道他不適合這份工作嗎？
這個年輕人剛剛加入公司的時候，態度謙虛，辦事主動，大家都誇他吃苦耐勞有前途。
慢慢的，他越來越在意別人對他的評論，每天小心翼翼的工作，生怕某一件事做不好，就落人口實。
於是別人說什麼都聽，讓他做什麼都做，可是後來發現，人們只不過覺得他好說話罷了。
他人的評價成了工作的準繩和標準，讓他無法忽視，一旦拋開了他人的評價，就會“沒有主見”，寸步難行。
確實，在意別人的評價是生活中困擾很多人的問題。
無論是工作還是生活中，我們常常會因為別人的一個眼神，一句談笑，一個動作而心神不安，思慮重重甚至寢食不安，換句話說，很多人都活在別人的看法裡。
比如，趁著新年做了個髮型，自己挺滿意的。
但是一旦有人說：
“還是你以前的髮型好看，現在的不適合你”，或者別人什麼都沒有說就是多看一眼。
你就開始後悔，為什麼當初要換髮型。
楚霸王自刎烏江的故事家喻戶曉。
十面埋伏之後，項羽損失慘重，但也並非毫無機會。
當時的烏江亭長把船停靠在岸邊，等候項羽，勸項羽說：“江東雖然小，也足夠稱王的，希望大王急速過江。
現在只有我有船，漢軍即使追到這，也渡不了江。
”
項羽想到當初跟隨他的江東八千子弟，如今竟無一人生還，羞憤難當，即便江東的父老兄弟憐愛他，依舊擁他為王，他也沒有什麼臉面去見他們。
於是，他帶著剩下的二十六名楚兵繼續拼殺，最終寡不敵眾，含恨自刎。
可以說，因為畏懼面對江東父老的同情或責罵，項羽選擇用死亡去逃避。
過分在乎別人的評價，到最後，卻變成了作繭自縛。
因此，我們要弄清這種心態的成因，才能跳出“他人評價”的牢籠，實現工作生活的心態自由。
02
科學研究表明，過分在乎他人評價的心理，本質是“自我”的缺失，也就是把他人的評價直接等同於自我價值。
這很大程度上受到原生家庭的影響。
一般來說，剛出生的寶寶沒有“自我”意識，不知道自己是誰，只能從外界來獲取資訊。
他需要從最親近的人的眼睛、聲調、行為來確認身份。
當然，這裡最親近的人基本上指的就是媽媽。
如果媽媽的撫摸擁抱充滿快樂，眉目帶笑，寶寶就會認為自己是好的。
而如果媽媽的行為充滿了不滿和抑鬱，甚至是憤怒和冷漠，寶寶就會認為自己是不好的。
這個階段的嬰兒分不清楚哪些是自己的東西，哪些是媽媽的東西，在心理學上稱為“心理未分化”。
事實上，每個人都存在心理未分化的部分，但“我”的感覺凝聚越實在，個人的自我評價就會越安全和穩定。
就如同前文提到的小夥子，他的心理就存在較為嚴重的“自我”缺失，雖然外表已經成長為成人，心理某些部分的發展卻仍然固著在嬰幼兒期，有被看見、被理解、被確認的需求。
所以，他一直在尋求認可和誇獎，一旦外界評價關閉，他的行為就會受到影響，變得失調。
其實，有一定閱歷的人都明白一個道理，是否獲得他人的認可並不完全取決你的所作所為，有時候，更多的是取決於對方有沒有“認可的能力”。
拿破崙在一次騎馬打獵的時候，路過一條河，河裡有一個人失足掉水裡了，他邊撲騰著喊救命，聲音悽慘。
拿破崙從馬上摘下槍，對著那人瞄準，很冷靜地說，我喊三聲，你再不從河裡邊爬起來，我就開槍打死你。
說著一槍打去，故意打在那人身邊，濺起一串浪花，子彈讓水裡的人忘記了溺水的可怕，他使出全身的力氣奮力的向岸上劃，終於脫了險。
而拿破崙看他已經沒事，掛上槍，徑直走了。
面對別人的質疑，拿破崙說，那河水並不寬，憑那人在水裡撲騰的樣子，他是有能力自己解決這個危機的。
如果我去幫他解決了，他一輩子都會形成一種依賴，在平庸的人看來，這是獲得一個感恩的機會，在高尚的人看，這是一種對別人生命意志錘鍊機會的剝奪。
所以我選擇了幫助他激發他的潛能。
那麼，在被救的人看來，他會認為拿破崙是“見死不救，落井下石”的壞人，甚至對拿破崙懷恨在心。
由此可見，好與不好，也不一定是當事人說了算，畢竟相互認可，也需要“知音”。
03
話雖如此，生活和工作中還是會遇到不同的人，也會收到不同的評價和聲音。
這時候，明白以下三個原則，會幫助你突破困境。
1.重要的二八法則
二八法則，又叫巴萊多定律（也叫二八定律），是19世紀末20世紀初義大利經濟學家巴萊多發現的。
他認為，在任何一組東西中，最重要的只佔其中一部分，也就是說大約佔20%；
而其餘80%的儘管是多數，卻是次要的，重要性遠不及那20%。
在生活中，二八法則無處不在。
20%的人用脖子以上來掙錢，80%的人用脖子以下賺錢；
20%的人愛爭氣，80%的人愛生氣；20%的人正面思考著，80%的人負面思考著；
20%的人做事業，80%的人做事情……等等
可見，決定事情結果的只是關鍵的少數，所以我們應該把注意力集中到最重要的20%上，而不是面面俱到的迎合所有人的評價。
士為知己者死，女為悅己者容，只有在乎你的人，才會希望你變得更好。
去年，《千與千尋》再次在國內上映，許多人紛紛評論，十幾年過去了，發現自己最喜歡的角色是無臉男。
他在懵懵懂懂中被世界同化，發現袒露真心很容易受傷，於是帶上了沉默的面具；
發現與眾不同很容易被誤解，於是變成了沒有自己面目的無臉男。
他想用金錢填補一切，包括愛、寂寞、同伴，所以他捧著金子出現，大鬧一番。
但是遇到了千尋，他改變了。
直到最後，他吐出了貪婪，收穫了朋友。
這世界來往過客，若討好所有人，就討好不了任何一個人。
2.懂得付出不一定有回報
俞敏洪說過：“付出與回報往往不是同時性的，會滯後很長一段時間，只有那些能夠堅持付出，不求當下回報的人，才能在未來真正享受到豐厚的回報。”
要明白他人的評價，不過是成功路上的過眼雲煙，起到關鍵作用，仍然還是自己的心志。
坦然面對現實，用平和的心態看待一切環境，堅持自己的目標才能突破“他人評論”的牢籠。
3.在真理中發現自我和自由
讀書，是獲取真理的捷徑，越是忙碌，越需要安靜下來，從書裡得到智慧，凝聚自我價值。
股神巴菲特每天絕大多數的時光，都是獨自一人的在自己的書房或者辦公室靜靜的度過的。
每天他會按時起床，花大量的時間閱讀各種新聞、財報和書籍。
他的辦公室沒有電腦，沒有智慧手機，只有身後書架上的書籍，和一桌子攤開的新聞報紙。
而他每天就坐在那裡閱讀和學習。時光靜靜流逝，他從年輕人變成了一個白髮蒼蒼的老人，六十年如一日。
他的合夥人查理·芒格曾經評價過：
“我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。
而沃倫讀書之多，可能會讓你感到吃驚，他是一本長了兩條腿的書”。
站在前人智慧的肩膀上，格局和境界會得到拓展，看待外界的評論也會更理性，而生活也會更自由。
你再好，也有人說三道四。
既然無法做到讓每個人都喜歡，那就安心做好自己，無愧於心。
