一個被母親拋棄的孤獨小孩，走過了沒有玩伴的學生時代，默默工作45年的中年人，65歲的退休老人，沒有摯友、沒有敵人、沒有升遷的一生，怎麼看都是平淡的一生。
但平靜的外表下是這個老實人煎熬和沉重的內心。直到有一天，老收到了一份臨終告別信，是來自於二十年未見的老友奎妮，老人悲痛之餘，決定步行去拯救奎妮。
在一片焦灼中，老人從英國最西南一路走到了最東北，橫跨整個英格蘭，87天，627英里，只憑一個信念：只要他走，老友就會活下去！
這就是《一個人的朝聖》主人公哈羅德千里救贖老友的故事，也是他自我救贖的心靈之路。
直面自己的不完美，否則消磨的是你面對生活的勇氣
在哈羅德那艱辛而堅定的旅途中，過去令他痛苦的，極力隱藏的片段如潮水般湧進來，在心理和身體雙重痛苦的纏繞中難以自拔。
“早年的沉默其實一路跟著他，進了他們的房子，藏在地毯下，窗簾後，牆紙內。歷史就是歷史，你無法逃離你的出身。就算你帶上領帶也不會改變。”
母親的拋棄，父親的酗酒，兒子的自殺，妻子的隔閡，這些像玻璃渣似的悲傷記憶，像尖銳的錐子一樣痛擊著哈羅德，那些石子磨起水泡的傷腳，淤血裂開的腳跟，腫起的雙腿，又像鋸掉的脛骨一樣撕裂著他，他逃離，他躲避，他藏著，可越躲避痛苦越肆虐生長。
龍應臺說：“我看見自己的殘缺，而生活的美，在我身上是個要時刻提醒自己去保持的東西，就像一串不能遺忘的鑰匙，一盆必須每天澆水的植物”。
躲避並不能讓痛苦消失，掩藏的終點只能是無盡的痛苦，我們不能否認自己的過去，那就呈現它本來的面目吧。每個人都有悲傷 ，也都有殘缺，要把光彩、陽光的那一面展示給喜歡的人，也要懂得用智慧去慢慢淡化那些缺憾，去接受一些你不瞭解的東西。
轉變開始總是很難，然後總讓人覺得不可思議
“他當然沒有長高長胖，但看著這個滿面風霜的男人，黑色牛皮一樣的面板、捲曲的頭髮，他突然覺得自己像張白紙一樣平淡無奇，不堪一擊。是他那種生命力使她顫抖，好像他終於成了早該成為的男人。”
這是莫琳再次見到哈羅德的情景。
隨著路程的不斷行進，哈羅德聽聞了許多事，也開始了人生的反省：自己對兒子的冷漠，對妻子莫琳的疏離，自己的懦弱，自己的害怕，他漸漸的在改變，試著以新的姿態去面對生活，他不再掙扎，開始欣賞路邊的風景，觀日落日出，研究各種蘑菇、食材，更新了旅行的裝置，身體狀況也得到了好轉，他不再像以前那麼緊張、沉重、疏離了，終於有了久違的煙火氣，開始享受生活了，到了最後，他居然有了一幫追隨者，哈羅德開始了真正的旅程。
放下執念，與自己和解
面對奎妮飛灰湮滅般的消逝，哈羅德絕望的說：“莫琳，我是那種感激鐘錶的聲音打破沉默的人。我怎麼可能改變什麼呢？我怎麼會以為自己能制止一個女人的死呢？”
“海浪依然前仆後繼地投身於海岸，越推越高。帶著這麼大的力量，用盡精力，穿洋過海，載舟駛船，最後的結局就是成為她腳邊的一團泡沫”。
“曲終人散皆是夢，繁華落盡一場空”，哈羅德跋涉千里，拯救老友的一廂情願也像這泡沫一起被衝散。
起初只覺這是有關信仰與堅持的故事，只要堅持到底，就會有所改變，後來才發現這其實是在教我們如何放下，與自己的內心好好相處。
“一切終將黯淡，唯有被愛的目光鍍過金的日子在歲月的深谷裡永遠閃耀著光芒。”海浪最後成了泡沫，像極了哈羅德走了這麼遠仍然無法改變的現狀，不過也沒關係，他們夫妻間最終的理解原諒、冰釋前嫌，重歸於好就是這次朝聖的最大勝利。
重新養育新的東西
人生就是不斷打碎自己原來的觀念，再重新建構的過程。
《一個人的朝聖》裡說：“如果把眼光集中在比自己偉大的事物上，他知道自己一定可以走到貝里克的”。
我也想說，如果你想寫作，那麼將一件事情、觀點、情節從無到有地創作出來，並賦予他生命，那麼結果也會不可思議。
最後，希望你能更柔軟、舒展地活著，更深情地養育著自己的所愛。昨天已經終結，這是另一個今天。
