楊瀾在採訪著名作家、學者周國平先生的時候，曾經問過這樣一個問題：“
為什麼我們總是把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最親近的人呢？
”
周國平先生很平靜地回答道：“這個錯誤，我也常常犯。”
沒錯
，
這個錯誤絕大多數人都會犯，無論什麼樣的年紀，什麼樣的身份，什麼樣的學識。
對待越是親近的人，我們越是無法做到和顏悅色，非常輕易地就甩出了自己的壞脾氣；而對待不熟悉的或是陌生的人，我們卻能控制住自己的情緒，保持一副彬彬有禮、平靜溫和的態度。
為什麼會有這樣的差別呢？
從心理學的角度來看，這主要是因為我們和親近的人容易失去邊界感，以一種“有恃無恐”的態度去和他們相處，壞脾氣就很容易對他們爆發出來。
在我們的一生中，主要生活在兩個家庭中，一個是父母提供的原生家庭，一個是自己和另一半構建的新生家庭。在這兩個家庭中，我們和父母，和另一半，和子女等關係親密的人會形成情感上的聯結，而這種聯結會帶給我們安全感和歸屬感，讓我們感受到被愛、被重視。
我們會自然而然地覺得：我歸屬於我的家庭，我的家庭是我的港灣，能帶給我安全感和舒適感，讓我放鬆身心。這種想法本身沒什麼錯誤，但它很容易讓我們失去和家庭成員的邊界感，覺得“愛我的人就應該包容我、安慰我、為我付出”等等，下意識地給家庭成員設定了更加愛自己、包容自己的規則。
一旦我們得到了他們的包容和遷就，我們會更加確信自己被愛著，就會更加安心；於是下一次，我們就會重複這種以傷害來確認愛的行為，並不斷強化自身潛意識裡的想法：“愛我就應該包容我”，形成一種惡性的迴圈。所以，對於親近的人，我們常常會肆無忌憚地發脾氣、指責、抱怨。
而對於不熟悉或者陌生的人，我們的邊界感會比較強，懂得尊重和付出善意，以維持一段舒適的關係，不會把一些規則強加到他們們身上，所以我們對待他們的態度通常會比較平和、有耐心。
相信每個人心底都清楚，我們應該更加好好對待愛自己的人，而不是惡語相向、攻擊指責。但有些時候，我們跟自己做的卻沒有做到統一，還是會忍不住跟親近的人發火，事後不可避免地會感到後悔。
那麼，我們到底該如何停止對親近的人發脾氣呢？
對此，
檸檬的建議是：先找到你壞脾氣的根源並解決掉，再去提高自己的共情能力，讓自己懂得付出愛。
至於如何找到壞脾氣的根源，你可以從以下兩個問題去考慮：
第一，你是否重視身邊的人。
當你過於自我時，就會只考慮自己的感受和需求，而忽視別人渴望什麼、需要什麼。於是，你就會要求身邊的人包容自己、忍耐自己，卻忽略了自己的脾氣會傷人的事實，打著愛的旗號身邊人的愛意，這本質上其實是你沒有那麼愛他們而已。
第二，你的原生家庭是否影響了你。
很多人之所以會發脾氣，主要和他們的原生家庭有關，比如，他們的父母在他們小的時候沒有提供給他們足夠的愛，導致他們內心敏感不安，長大後只能用發脾氣的方式來確認自己值得被愛；或者他們的父母也是脾氣暴躁的人，導致他們的脾氣也同樣暴躁等等。
當你找到了自己壞脾氣的來源後，就可以從根本上解決這個問題，然後再去提高自己的共情能力，學著解讀身邊人的感受和情緒，並試著表達對他們的安慰和關心。相信只要你堅持做下去，你就能一步步控制好自己的脾氣。
當你能控制自己的脾氣後，你就能更好地去愛那些愛你的人，收穫更多的幸福和快樂。
願每個人都能被愛，並學會愛，收穫幸福美滿的人生。
如果你還有其他的感情問題，不知道如何解決，不妨把你的情況告訴檸檬，我幫你出謀劃策。
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