芒果
TV曾
打造
過一檔關於
婚姻紀實觀察真人秀
綜藝節目叫《
再見愛人》
，
參加節目的嘉賓，要不就是已經離婚，要不就是有離婚的打算，要不就是已經分居了一段時間
。
這樣
三對面臨感情危機的夫妻，乘坐兩輛房車，
要一起渡過
一段為期
18
天的旅行。
處在不同的情感階段中的他們，他們懷著或抱怨、或委屈或遺憾的心情出發，
他們都
在旅行中尋找屬於自己的答案？
我想應該有不少人會疑惑：
“為什麼愛與被愛同樣讓人受傷害？”也許是因為有愛，所以才會受傷害吧。
在愛情、親情、友情或是婚姻中的人們，情緒對相互之間的親密關係質量有著很大影響。大多數的感情都會經歷坎坷，而在生活中，建立親密關係需要信任、有效的溝通和理解。
《親密關係的重建》書中就指出：戀人、夫妻及家庭都屬於親密關係，親密關係需要我們的呵護和經營。
因此我們應該對此有更深的認識：
文化與性格對親密關係有何影響，如何表達自我與控制情緒，如何處理自身的焦慮感與不安全感，如何面對情感中的挫折、如何解決親密關係中的矛盾和衝突
……
和諧的親密關係將激發真我的成長，並將給你一個圓融美滿的人生！
何為親密關係，要先明確一下什麼是“關係”？
關於這點書中是這樣定義：當兩個人之間產生了直接或者間接的影響，雙方對彼此都有著一定的依賴，這時可以認為兩人之間存在了一定的關係。
心理學家凱利也曾進一步指出：關係就是兩人之間，相互影響，相互依賴的一種互動。
怎樣維持親密關係？
在生活中無法獲得一段長期關係，可以有許多方面的原因，有很誤導性的心理存在，比如：
1。
價值導向，如果是以金錢為基礎建立起一段長期關係，那麼，這段關係也不見得會長久和令人愉快。
2。
等待緣分，所謂的等待並不是什麼都不而要做的傻等，而是要將自己身心都調整到最佳狀態，這樣才能吸引來與你三觀契合的靈魂伴侶。
3。
短暫的吸引力，很多愛情是始於
“顏值，止於才華”。
《親密關係的重建》文中指導我們：
“
維持一段親密關係，重點不在物件、環境、心情等外在因素，而在於我們自己
有沒有
能力去維持一段親密關係。
”
所以，從今天起，試著改變自己，你也可以與他人維持一段親密關係。
對於生活中如何維持親密關係，書中給出了以下幾點建議：
1、
不要忽視文化與性格對親密關係的影響，區域性的衝突也會對大局造成影響。
2、
家庭成員之間的關係是否和諧嚴重影響親密關係的建立，一次、兩次爭吵不算什麼，但長此以往無論什麼親密關係都早晚會被擊潰。
3、
傳統觀念要主動進化親密關係，在如今社會，男女平等，作為女生也可以主動追求自己的幸福，不要因為過分矜持而錯過一段美好的親密關係。
在經營親密關係的過程中，共同克服困難是增進感情必不可少的一部分。這個過程能讓雙方更加了解彼此，信任度也會得到很大的提高。
相較於一起玩樂而言，共同克服困難更能喚起內心深處的認同、信任和依賴。
推薦理由：
親密關係心理學是心理學流派中的一個分支
，
在親密關係中，
如果你有下列問題，那我強烈建議你看看
《親密關係的重建》
這本書，我想你一定能從中找到屬於你自己的答案。
1
、
如何精準表達你的訴求？
2
、
情商在親密關係中有多重要？
3
、
你為什麼難以走進一段親密關係？
4
、
如何處理親密關係中的冷戰？
5
、
如何判斷對方說的是真心話還是場面話？
6
、
如何從普通朋友升級為男女朋友？
7
、
如何打破
“
你越生氣，他越逃避
”
的怪圈？
8
、
如何擺脫婚戀中的不安和焦慮？
9
、
如何走出曾經的情傷？
【詩漫】親密關係的重建 掌控個人情感
檢視
《親密關係的重建》一本講述親密關係與個人心理成長的書！
它從
臨床案例、心理分析，專業心理學視角，提升你的心理自控力，重建親密關係！
作者是：
魏賢，現居北京，自由作家，熱愛心理學，善於觀察和思考生活。從事過多種職業
，
豐富的經歷讓他對人性的認識有獨到的見解，目前已有多部作品
。
