持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

這是多則諮詢案例,以及心理學家對案例的分析。

我的妻子是一個有主見且又有個性的女人,她的能力和在事業上的成功早已對我造成了相當的威脅

。我們結婚時,她僅是銀行的一個小職員,10年後的今天,她已經榮升為行長,真可謂年輕有為。

我體會到一個男人的失敗感和自卑。

直到有一天夜裡,當我擁著期待的妻子,全然盡不了一個男人的義務時,我被徹底地擊垮了

。那是我一生中最為羞恥的場面。第二天夜裡的情況居然更糟,當我大汗淋漓卻一無所成地從妻子身上滑落下來時,心深處好像有一個聲音隨著我激烈的心跳在吶喊:“你完了!”此後我的狀況每況愈下。面對我的沮喪,妻子給了我比往常更多的關愛。

她大大減少了外出的時間,關掉了手機,甚至拔掉了電話線。她時常溫情脈脈地摟著我的脖子,伏在我的耳邊說著暖暖的情話,卻唯獨不提那讓我沮喪的事。我發自內心地感激她,但接下來我的狀態並沒有好多少。

我開始躲避妻子,甚至希望她繼續頻繁地外出應酬,我害怕夜幕的降臨,以致面對妻子的胴體時竟然產生不了一點兒慾望

。終於有一天,耗盡全部耐心的妻子板著臉對我說出了我最不希望聽到、但也是我可選擇的建議:“你應該去醫院檢查一下,到底出了什麼毛病。”

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

我在醫院門前整整徘徊了兩天,才走進了讓人尷尬的男性專科。檢查的結果顯小果。醫生說,只要我,我的性無能全是受心理因素影響的結果。

醫生說,只要我調整好心者,松自己,恢復自信,不久便會不治而愈

。得知自己沒有毛病,自信似乎又重新回到了我的身上。當晚,在柔和的燈光下,我和妻子相擁而臥,如膠似漆,妻而我都急切地期待著那久違的快樂能像暴風雨般地到來。突然,驟響的電話鈴聲在一瞬間將我從飄浮的彩雲上拋向地面,巨大的失重感電擊般地穿透了我的身,屹立起來的生命之柱驟然倒塌。

之後的日子仍是屢試屢敗,我的性慾和心情都直線下降,直至不得不每天找藉口與妻分床而眠。有一天,妻嚴肅地質問我是不是不愛她了。難以言傳的複雜感受使我無論如何也找不到恰當的語言來回答她。

我不明白為什麼自己會變得如此敏感、脆弱,經不起一點兒風吹草動

。過去駕輕就熟的事,如今竟像是揹負著一座大山走完二萬五千裡。婚姻離開了性愛就失去了生命力。妻子原有的溫情和本來就不多的女人味被越來越無遮掩的“女強人”氣質所代替。我們之間的性別界線更模糊了,我越來越自卑、猥瑣。

女人是很難真正瞭解男人內心的脆弱和對女性與生俱來的性恐懼的。有幾個丈夫能對妻子坦言自己的不中用,然後毫無顧忌地共同尋找解決問題的良策?我的體會告訴我,在性的問題上,男人並不一定是強者。

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

教授點評:當大丈夫遇上女強人,再遭到事業挫折之時,心理上的平衡就會被打破,繼而產生自卑、不安、焦慮、多疑等一系列心理問題。

有的男性潛意識裡覺得自己和妻子不平等,這種念頭會不時地跳出來左右他們的思想

。令他們在精神上處於被動地位,而不知不覺在性生活中放棄男性與生俱來的生理主動性。在性生活中她是你的性夥伴,你們是在追求共同的性愛快樂。還要把自己的感受告訴妻子。

如果她愛你,決不會羞辱你,而是和你一起尋找振奮“性”情的方法。有勇氣說出自己的感覺也一定會有勇氣跨越障礙。對妻子的建議:

生活中的心理學尊重丈夫,這是最重要的一點,比穿上性感內衣、說情還要重要得多

。無論在外地位有多高,在家也得讓丈夫感覺的和他是平等的,你從心裡尊重和愛慕他。

兩個月前,我的愛妻在家裡突然跌倒不能說話,連半邊身子也癱了,當時我在廚房做飯,猛見此場面,一時手足無措。

我慌亂地將倒在地上的愛妻抱起,呼“120”急救

。當“120”趕到後,我在幫抬中,又錯誤地抬高了愛妻的頭部,被“120”的趙醫師糾正了過來。本來,這事情也就算了,可趙醫師的一番話令我神魂不安。

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

教授點評:本來,他是不知自己過錯的,“120”醫師的解說提醒了他,於是痛悔、自責的心理便時時纏繞著他,甚至發展到違反自己的意願,自感極為痛悔而又無法擺脫的強迫現象。

王程良實質上是患了“心因性精神障礙”,也可認為是輕度的“反應性精神病”

。主要是由於急劇或持久的精神創傷伴有沉重的“情感體驗”所引起。怎樣才能擺脫喪偶後因過度悲傷以及痛悔、內疚、自責等引起的心因性精神障礙的枷鎖呢?

愛妻不在了,原有的某些生活方式被改變,孤獨、寂寞感便會時時襲來,這就要求自己學會善待自已,如多聽一些歡快及悠揚輕緩的樂曲,讀書、看電視、打保齡球、跳繩、散步、淋浴、練書法、繪畫等等,均能起到“移情別戀”的作用。

至於親朋好友們,儘量多抽些時間來聯絡他們,也能起到轉移注意力的作用

。另外,要儘量避免見到亡妻(夫)的照片及遺物等,以免加重他們精神上折磨。

如果能幫助他們重組家庭,也能起到“移情別戀”的作用。一句話,進行科學的心理治療對此類患者的康復非常必要。

也可適當配合藥物治療,如氯丙嗪、奮乃靜、氟哌啶醇等

。如抑鬱型可加用丙脒嗪75mg/d~200mg/d,多慮平75mg/d~300mg/d。失眠者可加用抗焦慮藥,體弱者行胰島素低血糖治療。

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

我和蘭是中學同學,我一直喜歡她卻從不敢表白。後來上大學,工作,我們在很長時間裡失去了彼此的音訊。歲月匆匆,轉眼間,10年過去了,老同學聚會,我們再次相逢。然而,再見到她,卻喚回了心底的記憶,我發現自己依然喜歡她。

於是,我主動去找她,聊天,吃飯,幫她幹一些需要男人幫著乾的瑣事

。許多人不理解我,尤其是我的親人和最親近的朋友。但我不管,堅持去做。

然而,我的幸福生活僅僅維持了不到3個月時間,一陣難以承受的風雨讓我的心中沒有了陽光。

蘭的前夫從外地回來找她,懺悔了自己的過錯,請求她原諒他,懇求她能與他破鏡重圓,一家人重新生活在一起

。我不相信自己的眼睛和耳朵,我不相信自己三十多年人生經驗中對感情和人性的理解,我發現自己原來一點都不懂得女人了,我拼命地追問她為什麼作這樣的選擇,我哪裡做得不好,我哪裡比不上那個曾經拋棄過她的男人。

我一千次地用這些問題來折磨自己和蘭。

最終的結果是蘭帶著孩子和她的前夫去了外地,漢有,沒有留下一絲可以追尋的線索

。我徹底絕望了,陷入深深的挫敗感中。於是,我一次為呼天問地:“這是為什麼?她為什麼這樣做?”

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

教授點評:蘭到底為什麼這樣做?應該怎樣解讀蘭的心態呢?阿誠與蘭的感情從一開始就是單向的,

更多的是他的一廂情願,是一份單相思,是一種暗戀

。這正如一個突然落水的人,會把遇到的每一個人都看成是救星。如果此時你正是搭救落水者的那個人,就把落水者對你的感情看成是愛情,常常只能是“自作多情”了。

蘭正當婚姻剛剛破碎,心靈陷入苦海的時候,遇到他進而接納他,這很難說一定是愛。人常常不能看清自己的心。其實,蘭之所以選擇不急於結婚,正表明她還不能確認自己對他的感情到底是不是愛。

她提出要好好調整一段時間,其實正在試圖看清自己的心,找到那種愛的感覺,她想帶著一份真愛走進新的婚姻。

假如沒有前夫的再次出現,也許蘭會慢慢找到對他的愛。

然而,在她還沒有找準感覺的時候,前夫再一次出現在她的面前了

。換個角度看,蘭對前夫的恨,其實是一種“情未了”的折射,是沒有情斷義絕的表現。

持久的精神創傷與負性情緒體驗對身心的消極影響

在這樣的事情上,恨常常是愛的一種變形,至少表明那個讓她恨的人,還與她有種種感情的牽連。

再者,人們在愛情心理上可能具有求新性,而在婚姻生活中卻恰恰相反,心理上更多是一種守護性,表現為一種心理慣性,人們更傾向於固守已經適應了的婚姻

更何況還有孩子以及許許多多的實際問題,這樣解讀了蘭的心靈走向,就有了對蘭的理解。而這一切,蘭怎好對他言說?於是,就蘭來說,也許不辭而別是最好的選擇了。