大部分的兄弟不會搭訕，在我看來一個很關鍵的問題是：害怕與陌生女孩搭訕，不敢接近陌生的女人也是人們進化到現在的一個結果，在遠古的時代，部落上的男性和女性交流會被首領處死，因此大部分的男性為了活著不敢和女性溝通，這種“基因”就這麼遺傳下來了，但是，在現代的社會沒有這種“制度”，男人們的行為還沒有來得及轉換過來。
其實，我們在大街上或是商場裡見到自己心儀的女人，都是有認識她衝動的，但是自己內心一系列不利於搭訕的想法會立刻的湧現在腦中。
比如：
（1）她這麼漂亮，肯定已經結婚了，或者有男朋友了，我認識她也不會有機會了；
（2）她這麼漂亮，肯定不會看上我的，不會願意和我認識的；
（3）我如果說上去搭訕她，被拒絕，那樣我多沒面子；
（4）她的朋友就在旁邊，我上去搭訕，失敗的話會被她的朋友笑話的；
（5）她的周圍那麼多人，我去搭訕會被周圍的人覺得奇怪的，會把我當作流氓的；
（6）這裡環境這麼吵，不適合與她交談，等她走到一個安靜的地方我再接近她吧；
這些不利於搭訕的想法和社交壓力會大大的強於你想搭訕的衝動，使得我們停在那裡，動也沒動，最後美女離開了，或者我們與她擦肩而過，可能又回頭遺憾地望了兩眼，走開了！
上邊的想法表面看起來都是有道理的，但是對於真正搭訕過不少女人的我來說，上面的說法基本不成立。
搭訕的有男友的女性，後來和我聊得也挺好的；
搭訕女性，幾乎沒被女人辱罵，大多隻是禮貌的離開；
搭訕這麼女人，從來被她男友打過；
搭訕女人，也從沒被周圍的人嘲笑、甚至說流氓，反倒是不少路人對我豎起大拇指；
總之，哪些你所想到的社交壓力，基本沒有出現過。
對於這種恐懼我思考了很久，我看了很多書，想找到這種恐懼感的來源。因為這種恐懼沒有太多的道理，我明明知道搭訕失敗不會帶來什麼不好的後果。
即使搭訕失敗
（1）你不會損失一點金錢；
（2）你損失的時間也不多，幾分鐘而已；
（3）美女不可能脫下高跟鞋砸我的腦袋；
（4）周圍的人不會打110報警把我抓起來；
（5）就算美女的男朋友或老公在附近， 看到也不會來揍你一頓。
大部分的情況我們只是需要承擔一些社交壓力、損失幾分鐘的面子，難道我就對損失這點面子如此恐懼嗎？對於這種恐懼就沒有辦法克服了麼？
我認為克服搭訕恐懼的幾個有效方式：
一、建立正確的搭訕心態：
1，妹子就是喜歡被男人搭訕的
2，你是優秀的男人，妹子就是喜歡你
3，你這麼的幽默，她肯定願意和你聊天
4，女人是個奇妙的動物她們是喜歡男人的，喜歡性的
5，女人打扮的這麼漂亮就是為了讓男人去搭訕，認識她的
6，她如果拒絕你，只是不瞭解你，跟你沒有任何關係
二、收拾好自己的形象：
這應該是一個常識，自己一般換一身帥氣的衣服、洗個澡、理一個適合的髮型等，都會令你更加的自信，人在自信的時候給人的感覺會更加的自然、舒服、從容，這些都是很利於你搭訕的，而且也會給女人很好的印象，所以，形象很重要。
三、搭訕時叫上僚機
這是我常用的方式，沒法，人就是這樣，總是想讓周圍的覺得你很牛逼，僚機會刺激你更大的潛力和膽量，釋放你在搭訕中最大的能量，而且會大大的提升你的效率，我自己出去搭訕一小時搭訕2—3個，但是有僚機在旁邊我很大可能會搭訕5—6個女孩，這個差別還是很大的，人在想證明自己的時候，根本不會知道恐懼是什麼？大家可以試試。
我認為最好的搭訕方式是將搭訕融於生活中，日常生活中處處有搭訕，你做的怎麼樣？
經過同事的位置的時候，無意注意到一些東西，會不會就此和他聊上幾句？在超市買東西的時候，可不可以和售貨員多聊聊？遇到自己喜歡的女人，能不能只是單純的讚美（沒有別的目的）後就離開？
其實生活中有很多很好的鍛鍊機會，你每天都這麼做，你會發現，自己的觀察力會越來越強，搭訕也會越來越自然，感覺自然了，你的靈感就來了，同時，你的朋友也多了，認識美女的途徑也多了，巴菲特說的滾雪球效應也就來了。
