十人九胃，胃病近些年來越來越常見。胃病雖然不是什麼大病，但是一旦胃痛起來，那種滋味可真是不好受。尤其是胃潰瘍，是一種胃粘膜損傷所導致的疾病，痛起來更是難以忍受。因此，胃潰瘍患者要積極做好養胃修復胃粘膜的工作！
胃潰瘍常見的誘因，有3種！為了健康，儘快避開！
1、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌是唯一能在胃部強酸環境下存在的一種菌，主要對胃黏膜造成損傷，容易導致消化性潰瘍的出現。
2、刺激的飲食
飲食也與胃潰瘍密切相關。如果經常吃刺激性食物，冷凍食品容易造成胃黏膜損傷，加重胃潰瘍的出現。有些人在夏天經常吃很多冷凍食品，對胃粘膜的刺激是非常大的。
3、用藥不當
它也是胃潰瘍的主要原因。長期使用某些型別的藥物，如糖皮質激素，對胃黏膜刺激很大，久而久之會出現胃潰瘍的症狀。
那麼出現胃潰瘍，除過疼痛等表現，還會出現什麼樣的結果呢？
①胃出血，出現急性上腹痛
②幽門梗阻
③2%的胃潰瘍患者會出現癌變
修復胃粘膜
“冠軍”，排名第一不是
南瓜
，若你愛吃，遠離
胃病
這個冠軍不是南瓜，南瓜中的果膠雖然對於胃部有一定的保養作用，但是畢竟效果甚微，因此可以選擇出自《千金翼方》中的1個茶療方。
這個茶療方叫
仰
味
靈
。主要成分有丁香、猴頭菇、藥、蓮子、砂仁、熟山楂這6味食材。主要從。滅菌，保護胃黏膜，助消化這三方面緩解胃部不適。
其中丁是主要滅菌的，研究發現，其中含有的丁香油、丁香酚對幽門螺桿菌有一定的抑制作用；猴頭菇健脾胃的，可以修復胃粘膜；蓮子緩解胃酸分泌過多的情況；砂仁、熟山楂可以促進消化，山楂經過加工刺激性幾乎不存在，可以有效消食化積。
另外，4個建議給胃潰瘍患者，希望你能堅持！
1、不可過多攝入蛋白質食品
這類食物雖然可以中和胃酸的，但是大量攝入，反而會增加胃酸分泌，加重胃潰瘍。
2、限制高纖維素食物
高纖維素食物雖然有利於腸道健康，但胃潰瘍患者胃部本身有創傷，吃粗糙食物容易造成不好消化的情況。
3、選擇易消化的水果蔬菜
消化性潰瘍患者一般可選用蔬菜葉尖、嫩葉部分，通常不宜生吃。水果最好削皮食用。
4、保持好的心態
出現胃潰瘍的人，需要保持良好的心態。不良的情緒容易導致胃潰瘍的加重，出現噁心嘔吐，胃痛等症狀，因此平時應該學會放鬆心態。
