愛情有無數種模樣，但只有學會相處，愛情之花才能長開不敗。兩個相愛的人在相處的過程中，也會出現
誤解和
矛盾
，
而關鍵的是我們要
在這段親密關係中學會愛，去創造屬於自己的高質量的親密關係。
《愛，需要學習》是浙江大學心理學博士、知名心理諮詢師、家庭治療師陳海賢的全新力作，作者在總結自己十多年的心理諮詢經驗的基礎上，結合實際
案例
，從親密關係的心理準備、關係中的溝通、關係的空間、孩子帶來的挑戰、我們和原生家庭的關係、如何處理關係中的背叛和分離等方面為廣大讀者解決親密關係中的難題，幫助我們透過學習怎麼去愛，去走向真正成熟的親密關係。
當我們進入一段親密關係，
“我”也就變成了“我們”，這意味著我們選擇以另一種方式生活，它為我們的人生開啟一扇新的門，帶領我們進入一個全新的世界。從相知相愛到組成家庭，再到生兒育女，在這個親密關係中，沒有矛盾、親密無間是我們所有人的理想，但
不
可否認，我們在相處的過程
中總會有焦慮、紛爭和爭吵，這時就要適時
作出
改變，而所有改變都是創造新經驗的過程，幫助我們去營造真正成熟的親密關係。
在親密關係中，我們離不開和伴侶的相處和溝通，如果溝通以一種不恰當的方式進行，兩個人之間就會產生矛盾和誤解。當溝通變成了爭吵和相互指責，
就是在告訴我們，我們需要
做出改變了。是的，其實伴侶間的很多問題歸根結底是因為
我們
每個人都希望對方能夠看見自己的需要
，同時也
因為對方忽略自己的需要而生氣或委屈，那麼，我們就要學會對症下藥，向對方說出自己的需要，並且認真傾聽對方的需要，這樣不僅會加深彼此的瞭解，也會讓兩個人的關係更加坦誠而親密。
兩個人之間的親密關係是讓兩個人學會如何更好的相互影響，相互配合。在這樣的關係中沒有清楚的是非對錯，因為所有的問題都歸因於雙方
配合得還不
夠好。而改善彼此的關係，不要從改變對方開始，而是要從改變自己開始。是的，改變不是一個人的事情，但改變常常從一個人的改變開始的。
伴侶
之間關係是互動的，當一個人發生改變時，另一個人也常常會隨之而改變
，而
只有兩個人的共同付出，才能讓彼此
更加親密
。
我們和伴侶的每一次互動都是在共同營造屬於我們自己的親密關係，而親密關係會有怎樣的發展關鍵就在於我們用什麼樣的態度去對待和經營親密關係。愛是一種能力，是一種在親密關係中逐漸培養出來的能力，我們要以愛為前提，在相處中找到舒適的相處方式，相互依靠，建立最緊密的聯結。
愛，需要學習 陳海賢著
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