年輕的女孩和沒有生育過的女孩子，子宮是非常健康的，而且身體素質也會很容，所以這個時候女性的生育力“爆棚”，但如果女性生完孩子後，子宮就會變得褶皺，而且子宮內還會有一些殘留垃圾，所以要及時排除子宮內的垃圾。如果女性的子宮不好，身體會有下面4種變化，快來看看吧。
子宮不健康會有哪些訊號？
訊號① 臉上長期冒痘
青春期長痘是正常的，過了那段時間，痘痘自然會好。但還有一部分人明明青春期早過，痘痘卻仍不見好。可能跟子宮有關。如果排除護膚方面的原因，你就需要進行婦科檢查了。
訊號② 陰毛多
很多人誤以為女性“陰毛多，性慾強”，簡直是胡扯！女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合徵。在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。
訊號③ 白帶異常
女性正常白帶呈現白色、透明、無雜質，一般也無味。但是出現過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病！白帶異常通常都是炎症，甚至是腫瘤的主要症狀之一。
訊號④ 月經不調
月經期不穩定、短、提前或延遲。月經量異常，時間多或少，經血顏色異常，過淺或過深，並伴有血塊。。。這些都是月經不調。很多婦科疾病的初期症狀都是月經不調，但一些嚴重的疾病如子宮肌瘤、卵巢癌、宮頸癌等也會導致月經不調。所以，女性朋友一定不要大意。
如何正確保養子宮？
1、避免腹部受涼。
子宮非常怕冷，但有很多女性朋友為了一時爽，就會在大夏天吃很多涼飲，比如喝冰飲料、吃冰淇淋、穿肚臍衣服或長時間呆在空調房裡，這會使感冒侵入子宮，引起宮寒。平時，你應該保持腹部溫暖，避免腹部受涼，多吃一些溫暖的食物，如龍眼和紅棗。保護下肢，避免下肢受涼，以免影響子宮健康。
2、減少高脂肪食物。
高脂食物促進一些激素的產生和釋放，子宮肌瘤的形成與雌激素的強烈刺激有關。遵循最新的4+1金字塔，遵循低脂飲食，多喝水，吸收所需營養。忌辛辣、酒精、冷凍等食物。
3、科學避孕。
避孕套不僅能有效避孕，還能防止性病感染子宮，保持子宮年輕。一種優秀的口服避孕藥不僅可以避孕，還可以調節月經週期。但研究表明，長期使用同一種避孕藥會使中樞神經系統變慢，使其失效，所以建議每隔一段時間換一種藥。
子宮保養是每個女人必須要做的，否則會影響女性生育和健康。但一定要到正規的三甲醫院或專科不孕不育醫院進行治療，這樣才能保證有效性和安全性，若想要孩子，一定要及時治療。
