1、晚上不要催女朋友睡覺，早上不要催女朋友起床
2、每天用溫開水清洗下面，我指的不只是下面的前面，還有下面的後面。另外注意：一定是溫開水。也不要洗的時間太長！
3、千萬千萬不要在睡覺之前刷抖音。
4、多做深蹲，多做提肛運動，你遲早會來感謝我，不如現在就雙擊感謝一下吧。自信點，我知道你肯定會感謝我。
5、工作的時候，把手機放得離自己遠一點。
6、定期進行掃除，大概一個月一次，如果你堅持不下去，那就在你心情最不爽的時候進行。不是單單進行衛生的清掃，而是把房間裡的東西都整理和歸納一遍。只要掃除結束，你看整潔的房間，心情就會莫名的好起來。
7、把那些“萬一以後會用到”而保留下來的東西，全都扔掉。房價很貴，每一平米都不適合用來屯放垃圾。
8、微信上收到訊息就回一下，哪怕只是回個收到、好的、OK。畢竟微信不會顯示“已讀”，你如果不回，水人就不知道你看沒看到，還得再給你打電話，浪費兩個人的時間。
9、遇到商品打折、降價，或者店鋪發優惠券之類的，我也會心動，但是一般我都會提醒自己一句，在我知道它降價之前，我本來是想買它麼？就問完自己這一句，我就冷靜不少。
10、下載一個聽書軟體，在你無聊到想用“聽音樂”來打發時間的時候，不如聽點書。在單位和家之間往返的過程中，會有大量的時間被浪費掉，於是我就利用這些時間聽書或者書評，堅持了一年多，到現在聽完了十幾本了。
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