1 吃得苦中苦，不分寒與暑。
工廠的食堂與菜市場的距離足有二十多公里，每天都要騎個三輪車去買菜。不分寒署季節，日復一日。箇中滋味，一言難盡！
2 吃得苦中苦，最恨是老鼠。
儲物間存放的大米，經常有老鼠光顧。好好的米袋子它給你咬破，一片狼藉。恨不得一個個逮住，下油鍋爆炒！
3 吃得苦中苦，來兩盆涼薯。
這麼多涼薯光切成絲已很費功夫，還要炒得色香味俱全。我真是太難了，我做不到呀！
4 吃得苦中苦，別管等多久。
先打好飯，然後排好著隊來一個一個給你們打菜。知道大家都餓了，但素質還是要有的！
5 吃得苦中苦，心裡都清楚。
沒什麼美味佳餚，廠裡供吃的只管飽不管好喲。不要抱怨，你懂的。只有你吃飽了，才能撐起你身後的那個家！
6 吃得苦中苦，偶爾來杯酒。
那麼辛苦勞累，不搞一杯怎麼來勁？但要記得喝酒不開車，開車莫喝酒喲。兄弟！辛苦啦！
7 吃得苦中苦，浪費不可恕。
多大個頭，戴多大個帽。你的胃口多大，心裡不也有個逼數嗎？別吃剩了到處亂倒，需知碗裡的飯粒粒皆辛苦呀！
8 吃得苦中苦，平安便是福。
人哪個是鐵打的？該歇息就歇息會吧。這樣再去搬磚時才會更有勁，才不會因彼勞產生失誤。
9 吃得苦中苦，單車變路虎。
我們這群打工人一路辛苦，也不知道何時是個頭？但夢想還是要有的，萬一實現了呢？
這是廠裡一個廚房師傅日復一日的辛苦體會。
各位朋友也有苦過嗎？歡迎留言接龍。
