前兩天《乘風破浪的姐姐2》成團之夜惠英紅特地千里迢迢從上海趕來為容祖兒打call，惠英紅回憶了容祖兒這一路走來的不易，殊不知惠英紅的成名道路更加不易。
惠英紅是滿洲正黃旗後裔，本該是大小姐的命，但可惜的是生不逢時，當時國內動盪不安於是父親帶著他們一家人逃到香港，惠英紅的父親沉迷賭博，不僅將家裡的財產全部輸光，還將惠英紅的哥哥姐姐送到戲班，本該是小妹妹的她變成了大姐姐。
惠英紅三歲那年就開始討飯，睡在大街上，吃的都是別人不要的剩菜葉，父親也被人打聾了一隻耳朵，弄瞎了一隻眼睛，這樣的生活持續了十年，一個小孩子就那樣悲悲慘慘的過日子，她看過了太多這世間上的事。
十二歲的惠英紅為了貼補家用去做舞女，開始學習京戲，學戲是很苦的，學戲的基本功很多人都受不了，但是惠英紅在這方面很有天賦，學習九個月後就當上了領舞，也正是因為學戲期間的“舞槍弄棒”為她以後的“打女”生涯奠定了基礎。
之後導演張徹在看到惠英紅的表演後覺得她很適合當演員，身上有股子靈氣，於是邀請她出演《射鵰英雄傳》中的穆念慈，也正是這次機會惠英紅才能有之後的那些成就，張徹之於惠英紅，是有著知遇之恩的貴人。
正巧趕上當時武俠片興起，惠英紅“不要命”的打法，讓她迅速走紅，第一屆金像獎第一個最佳女主的得主就是惠英紅，那時只要拍武俠片很少沒有惠英紅，惠英紅幾乎成為一個武俠片的標籤，但是隻有她自己知道獲此殊榮的背後是吃了多少苦。
惠英紅明白如果自己不當演員會過什麼樣的日子，那些苦她小時候已經吃夠了，所以在拍戲的時候格外刻苦，別人不敢拍的戲她上，就連替身都不敢拍的從16樓跳下去，她直接不帶保護措施的往下跳，翻跟頭被碎片扎到，叫停的時候第一句話卻是關心鏡頭漂不漂亮，能不能用。
至今惠英紅身上還有當初拍武打戲受傷留下的後遺症，她不能長時間講話，因為曾經鼻子受過傷，講話需要藉助嘴巴呼吸，惠英紅所有的輝煌都源自於她受過的傷。
她不想再回過頭去過曾經的日子，如果不曾見過光明，或許她能忍受黑暗，但是見過光明的惠英紅就只想往上爬。
但是隨著時間的流逝，觀眾的喜好也會有所變化，漸漸的武俠片不再流行，流行的影片變成了文藝片，也漸漸沒有人找惠英紅演戲，從雲端掉下來的滋味很不好受，更何況能登頂雲端惠英紅付出了比常人多數十倍的努力，而這一切一夕之間全都變了樣，這讓當時的惠英紅無法接受，她當時也想過轉型，但是給觀眾留下的固有形象很難轉變，惠英紅是一個很要強的人，在如此巨大的打擊下，惠英紅患上了嚴重的抑鬱症，最終選擇輕生，幸好被妹妹及時發現，這才撿回一條命。
這次自殺的經歷也讓惠英紅想通了，死都不怕，那還有什麼可怕的呢，最難的時候都過來了，難道還會變得更糟糕嗎？
如今的惠英紅覺得自殺是她做過最錯誤的事情，生命只有一次，沒有了就是真的沒有了，但只要你爭取往前走就總會拿到一點東西。
於是她開始跑龍套，只要有戲就去演，但是她並沒有因為那些是配角就草率對待，她對待每一個角色都很認真，有些角色哪怕是配角都讓她演繹的十分出彩，她想用實際行動讓大家知道她不僅僅能演好武俠片。
功夫不負有心人，終於在27年後惠英紅憑藉《心魔》中的一位母親形象再次獲得金像獎最佳女主，這個無疑是對她最大的肯定，她證明的她是一個好演員，不是隻能演武俠片的好演員。
這之後惠英紅對角色也沒有很大的得失心，不管是配角還是主角，她都會用盡全力去飾演，而她拿到的一個又一個最佳女配，也是對她演技的肯定，有實力的人，不管飾演的是怎樣的角色，都是會發光的。
2017年惠英紅憑藉兩部影片分別獲得金像與金馬雙料影后，從紅極一時的武打女星，到無人問津的女配角，再到涅槃重生的雙料影后，惠英紅憑藉的就是骨子裡的那股不服輸的勁。
惠英紅的感情之路一直坎坷不斷，這期間她也談過戀愛，但是大多都無疾而終，至今仍然獨自一人，在談過的戀情裡，最令惠英紅掛牽的卻是那個兒時賣口香糖時遇見的那個水兵，那時惠英紅才12歲，那個水兵天天來買口香糖，就在那個水兵要去前線的前一天晚上，他問惠英紅“I Love you”用中文怎麼講，惠英紅說是“我愛你”，水兵摸摸她的腦袋說：“我愛你 too”，之後這個水兵就再無音信，但惠英紅卻思念至今。
這或許都稱不上是戀愛，但是卻給惠英紅留下了如此深刻的印象，至今仍念念不忘，或許正是因為那時她最黑暗的時光，而這個水兵的出現就是在她黑暗生命中出現的一道光，顯得尤為可貴，哪怕至今，如果那個水兵回來跟她求婚，惠英紅還是會毫不猶豫的嫁給她，她現在還在等那一句“我愛你”。
惠英紅這一生經歷了太多，從小就為生活奔波，受盡了生活的苦，長大後拼盡全力遍體鱗傷的到達巔峰，卻因不可抗力重回谷底，正是因為感受過太多太多絕望，她才能在每一次機會來臨時都緊緊握在手中，哪怕這個機會是荊棘，刺得她滿手傷痕，她依舊不會放開，這既是絕望中的掙扎，又是重新揚帆起航的信念。
惠英紅經歷了香港武俠片的繁榮與衰落，也隨之起起伏伏，但是幸好她撐過來了，曾經她所受過的那些傷痕，隨著時間的流逝，漸漸在心中長成一顆參天大樹，並開出一樹繁花。
