更換變速箱油往往不能引起大家的重視，認為變速箱油沒有那麼重要，不需要換的太勤。而實際上變速箱油對於變速箱壽命影響很大，特別是自動變速箱。有些二十年駕齡老司機說不需要經常換變速箱油，因為他們大多是手動擋車，手動擋車的確不需要經常更換。但如果你開的是自動擋車，必須要嚴格按照保養手冊要求的更換週期更換，儘量不要拖延。
變速箱油的重要性和機油是一樣的，機油我們都知道按時更換，不換會影響發動機壽命。變速箱油也一樣，不換會影響變速箱壽命。一般來說自動變速箱油要求3年或者6萬公里換一次，以先到者為準。手動變速箱油要求10萬公里換一次，不需要換的太勤。實際中我曾遇到不止一個人說手動變速箱油兩萬公里就要換，也真有人這麼做了，手動擋不需要換的太早。
手動變速箱油只起到簡單的潤滑作用，因齒輪精密度不高，髒一點影響也不是特別大，只要不缺少就可以。如果變速箱有滲油現象，可以提前更換。因為缺多少我們無法知道，也沒有油尺，如果缺的多全部換掉更好些。而自動變速箱油除了潤滑之外，還負責力的傳遞。自動變速箱內部零件比較精密，對潤滑的要求也更高。如果變速箱油變髒了，首先會影響換擋速度，其次會加速磨損內部的離合器片和制動帶，對各個電磁閥也有很大影響。一旦離合器片或者制動帶磨損了，換擋就會有頓挫，甚至打滑導致輸出動力下降，需要大修變速箱，因此自動變速箱油一定要按時更換。
更換變速箱油一定要選擇與原車相同型號的，換錯了也會影響變速箱壽命，對換擋和動力傳輸也會有很大影響。更重要的是小心換到假冒偽劣產品，一定要從正規渠道購買，或者去4S店以及一些比較大的維修店。如果自己不太懂，最好去4S店更換，至少油的品質有保證，並且和原車是相同的。也並不會多花太多錢，只要不做清洗保護之類專案就可以。有的車型有濾芯，也需要同時更換，一般沒有單獨的放油孔，換油需要拆掉油底殼的，都是有濾芯的，不要忘記更換。那種有單獨的放油孔的，是免維護的，不需要更換濾芯。
有的車保養手冊寫著終生免維護，如果行駛公里數較多了也建議更換。換油需要拆油底殼的車我們可以直觀看到，油底殼上有厚厚的一層油泥，看上去非常髒。其實任何車都是這樣，只是有的車不拆油底殼我們看不到而已。因此即使是免維護的，同樣會變髒，變髒了後對變速箱效能一定是有影響的。
