“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

問:“什麼時候可以吻一個人?”

答:除非你有能力買戒指和錄影機給她,否則絕不要吻她,因為她會想要婚禮的錄影帶。

童話裡的故事,總是寫到王子和公主結婚那天,便戛然而止。

然而,就如同這幅諷刺漫畫表現得那樣,當貴小姐脫下華服、尊貴的王子也摘掉了皇冠和假髮,他們有可能在新婚之夜,就驚掉了下巴。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

真實的婚姻中,灰姑娘可能抱怨王子的懶散粗疏;王子也可能受不了白雪公主的虛榮拜金……

一段婚姻的生命線,從萌芽那一刻開始,就朝著充滿矛盾、爭吵、摩擦的未知旅程,不斷延伸。

“愛還是愛,但就是過不下去了。”

據大資料統計,排在第一位的離婚原因,不是出軌,也不是家庭暴力,

而是“生活瑣事”。

大到育兒買房,小到擠牙膏翻馬桶蓋,都屬於生活瑣事。在這些或大或小的問題上,很多夫妻道不同不相為謀,在矛盾中消磨了感情,最終走向分離。

千里之堤,潰於蟻穴。

沒有婚姻是完美的,任何夫妻都需要有一個磨合的過程。但為什麼有的人,就是過不了“磨合期”這一關?

真的不是因為他們不夠愛。

在電影《婚姻故事》中,女主Nicole和Charlie這一對在離婚官司中打得不可開交,失控大吵到精疲力竭的夫妻,直到各自分離的最後一刻,他們內心深處都知道,自己是愛著對方的。

愛是愛,但就是過不下去了。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

Nicole說自己“在見到Charlie兩分鐘以後就愛上了他”,她義無反顧和他進入婚姻,為這段婚姻放棄了電影、放棄了洛杉磯、放棄了導演夢……誰也沒有逼她,做這一切,都是她自己的選擇。

因為那個時候是婚姻的浪漫期,而婚姻總要從浪漫期的陶醉,進入到磨合期的混亂。伴侶必須瞭解真正的彼此,虛幻的想象總會在嚴酷現實中化為泡影。

所以當婚姻積重難返的時候,當時的義無反顧和傾情付出,卻全都變成不堪回首的過去,一遍遍抽打自己和對方傷口。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

失敗的婚姻磨合期,到底發生了什麼?

社會學調查顯示,

愛情的生命大概只有2.6年。

一段婚姻最初的2-3年裡,都有可能保持甜蜜。

在這期間,伴侶們對彼此充滿期待和想象力,沉醉在這種想象力帶來的安全感錯覺中,流連忘返。

而當浪漫消退,熟悉的伴侶逐漸看清彼此的本性和原貌,虛幻的浪漫投射消失了,充滿戰火的權力爭奪,開始了。

於是,為了可以繼續擁有愛人,——那個在激情光環下,完美無缺的愛人,

雙方便開始出現典型的控制模式:既要控制對方,又要控制關係。

佔有慾開始誕生,自己的世界開始窄化。你不再擁有廣闊的視野、不再擁有十足的信心和安全感,而只能著手應付和處理你現在才看見的真實混亂。

從溫和地提醒,到強硬地宣戰,一次次期待、一次次挫敗,責備、怨恨、內疚、懷疑產生了。這種狀態讓關係充滿張力,也讓人疲憊和焦慮。

而你的錯誤應戰,註定無法對關係做出改善——

如果你成功地控制了對方,婚姻可能表現出穩定的假象,然而夫妻關係卻變得僵化、死板而令人喘不過氣;

如果你無法成功控制對方,便是無窮無盡的爭執、較勁、失望、厭煩,最終是冷漠,各自築起心牆,感情不再流動。

到底是什麼作祟,讓兩個相愛的人在這場無解的爭奪中背道而馳,白白葬送掉你的愛情、你的婚姻呢?

因為通往愛情墳墓的道路上,往往潛伏著這樣的3個心魔。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

每個未解決的矛盾,都是釘死婚姻的一枚棺材釘

不是任何衝突,都會威脅到親密感。

只有不加處理的衝突,才會使親密關係的生命力流失。

有些夫妻,因為害怕吵架、害怕衝突,所以習慣於迴避矛盾。

而回避矛盾的方式,男女又各有不同——

大多數妻子迴避矛盾的方式,就是把委屈憋在心裡,記成舊賬,在日後喋喋不休,抱怨叢生。

而丈夫們迴避矛盾的方式,則是表面退讓,實則冷戰。一句“

你別鬧了,算我錯還不行嗎?

”就堵住了所有溝通的渠道。

這些以迴避代替溝通的夫妻忘了,頻率不同,才更需要溝通和協調。就像協奏曲中,不同聲部的演奏者都需要聽到對方,各種旋律合在一起才會和諧。否則,只會產生嘈雜的噪音。

有一位姐妹曾經困惑不解,為什麼一到過年自己隨老公回婆家,老公的脾氣就變得格外大、冷戰的次數也特別多。一次參與婚姻治療時,在治療師在場的情況下,老公終於說出了真相——

原來,他很看不慣妻子只叫他父母“公公婆婆”,而不是直接叫“爸爸媽媽”,他覺得妻子是故意不改口,壓根就沒把自己當家里人。

姐妹聽完說:“哎呀,我們老家習俗都是叫公公婆婆的,你直接跟我說不就完了嗎?多大的事兒啊!”

就因為一個稱謂的認知差異,就成為了他們夫妻關係中的一根刺。如果不及時拔出,這根刺就會感染了周圍的面板、肌理、讓潰爛深入骨髓。

當你選擇有所保留時,生命的共振就會減少。這種停滯就像小小的休克,而婚姻的生命禁不起幾次這樣的折騰。

每一個未解決的矛盾,都像一枚釘入棺材的釘子,只需了了幾顆,便可以釘死婚姻,把原本親密的關係送入墳墓。

所以有智慧的夫妻,會學著處理每一個遇到的矛盾,不論過程多麼痛苦,也會這麼做。

如此,才有可能預防那些沒有說出的秘密、以及刻意隱瞞的資訊,所造成的巨大威脅。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

每一種偏見信念,都是啃噬婚姻的一具殭屍

電視劇裡的殭屍,腐爛、僵直、直線前進而不會轉彎、不知後退、吞噬路上的每一個生命。

存在於婚姻磨合期中的“殭屍”,便是你頭腦裡那些刻板的、僵化的、不會變通的、一味認定自己正確的偏見和不合理信念。

這些殭屍,最常化成的語言便是:

你原本就該如何如何。

——“男人嘛,原本就該讓著女人!跟女人計較,算男人嗎?”

——“做家務養孩子,都是女人的事,這是天經地義的。”

——“你媽要是不給我帶孩子,我就不給她養老!”

——“成功的男人難免花心,只要不跟你離婚,你計較什麼?”

——“你不聽我的,你不給我花錢,就是不愛我。”

——“哪有男人向女人低頭的?”

——“鳳凰男就是愚孝,城市女就是拜金。”

……

以上種種偏見和不合理信念,廣泛地存在於各種矛盾爭論之中,從未休止。

我甚至看到過因為“宮保雞丁要不要放黃瓜丁”這一類問題,而吵到摔鍋砸碗的夫妻。

什麼是偏見?

偏見不是事實,也不能準確地代表每一個特定的情境,它只是根據就有經驗建構的粗糙的認識工具。

什麼是不合理信念?

就是人們心中那些非黑即白、非此即彼、以偏概全的信念,而這些信念,常常指向最糟糕目標。

對於不安全或者不成熟的人而言,偏見和不合理信念,是瞭解和解釋這個世界最簡易、最方便法門。

但它們卻無法讓人真正瞭解另外一個人。

因為如果你認為自己的想法永遠正確,就永遠關閉了接納和分享的視窗,而無法看到別人的真實人性和真實需要。

在老劇《父母愛情》中,主人公夫妻二人,丈夫是個軍人出身的文盲大老粗,妻子是有小資情調的資本家小姐。他們是來自兩個世界的人,婚姻註定充滿矛盾和摩擦。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

但是,在他們的婚姻裡,丈夫學會洗腳愛乾淨、妻子學會了挑水做飯幹農活。他們彼此成就,相互靠近,並沒有因為對方沒有符合自己的期待而怨恨對方,更沒有強迫讓對方改頭換面,變成另外一個人。

這其中,難得的是

放棄“我最正確”的執念,

開放地與對方溝通和分享。

就像那個一直怪罪妻子不該口叫自己父母“爸爸媽媽”的丈夫,與其堅持自己的偏見,不如早點同妻子分享自己的看法,並邀請她說出自己的觀點。

唯有這樣,才能讓夫妻二人重新展開對話,相互看到一個袒露的彼此,開啟彼此建立聯結的新的可能性。

每一種殘留的童年陰影,都是侵襲婚姻的一個幽靈

在熱播劇《三十而已》中,大家不明白為什麼陳嶼會成為婚姻中人見人恨的冷漠自私的“冷暴力男”。

他養起魚來“六親不認”,在他心中,魚的存在可以高過自己、高過妻子、高過其他一切存在。

他不想要孩子,妻子懷孕了毫無反應,妻子流產了不但不知道安慰,反而轉頭向丈母孃發火。

他想圖安穩,生活在自己的小宇宙裡,像一隻孤僻的野獸,不考慮他人,也不計較後果。

其實,他這種迴避型依戀性格,源於他充滿扭曲和壓抑的原生家庭。他渴望母親的愛,卻成為兄弟倆被忽視的那一個,所有的壓抑和委屈卻不能對自己的父母發洩。而他的父母,也沒有向他展示正常的夫妻應該如何相處。

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這就是他的童年陰影,伴隨著他成長,被他帶到自己的婚姻中。

每每矛盾產生的時候,他就把過去的經驗投射到伴侶身上,強迫性地不斷重複面對傷害的模式——逃避、隱藏、疏離。

沒有被妥善處理的原生家庭傷害,變成了人們內心裡那個作祟的小鬼。

當產生防衛、激烈爭辯或者試圖控制時,這個幽靈就會出現,它把伴侶當成父母或者過去某個人,而它讓你做的,就是去彌補過去與你傷害有關的那個人之間的經驗。

很多姐妹都受不了丈夫習慣於用“冷戰”來面對矛盾,她們寧願大吵一架,也不願對方以沉默來對抗。“天哪,有什麼你說出來行不行?”一位快要崩潰的妻子大聲呼叫。

然而瞭解了她丈夫的童年,就明白了他為什麼總是閉口不談——因為他從小就被教導、訓練,作為男人不能哭、不能說出內心的痛苦,否則就是一種軟弱、無能的表現。

久而久之,遇到矛盾、產生痛苦,他就開始自閉,成為了他的行為本能。

如果不願意承認這個“幽靈”的存在,對方就一直會保留自己投射的影像,而看不見新的可能性,婚姻也因此停滯。

要擺脫這個幽靈,就需要勇氣、付出和誠實,去深入瞭解、直面內在的自我,追溯、並且接納那個不被愛的小孩。

唯有這樣,才能看得見雙方都需要處理的感受,才會真誠地展示自己的脆弱,從而與伴侶開展坦誠的對話。

“還愛著,但真的過不下去了。”婚姻磨合期3大心魔,看清才會贏

結語

磨合期的權力爭奪,或許會持續5-7年。而耐性的缺失、和自我意識的膨脹,則讓磨合期更為持久而充滿痛苦。

如果不能戰勝以上“葬愛家族”的三大殺手——

迴避矛盾、執著於偏見和不合理信念、被童年陰影牽制,

那麼婚姻便會走入無盡的長夜中,凋零死亡。

但正如托馬斯-穆爾所說:

當我們越來越透明,如實呈現自己的原貌,而不是自己期望的原貌,人生的奧秘就會突然完全閃現,猶如重生的光芒。人生尋常瑣事散發出的靈性,能全然呈現一生的本質和命運。

我相信每一對夫妻,內心深處都抱持著最初的信仰——執子之手、與子偕老。

以敏銳、關懷、瞭解和接納的態度,在兩個人之間探索出一條雙方認同且尊重的界限,在這個界限之上,欣然接受混亂與形形色色的差異,親密關係的花園,也必將度過磨合期的狂風暴雨,迎來百花盛開、暗香襲來。