懷孕之前，我一向是不提倡減肥的，看到身邊的朋友們一個個要立志減肥，吃減肥藥，不吃飯，我都勸他們別減肥，別把身俺165CM的個子，懷孕前104斤，生產前127斤，整個孕期由於挑食，吃的少，才增重了25斤，在許多媽媽當中，算是比較少的了。當然，俺這麼瘦，寶寶也胖不到哪去，5斤6兩，瘦骨嶙嶙，皮包骨頭，這是我看兒子時的第一感受，老公說這都是我的“錯”，呵呵~
體給搞壞了，朋友還說我站著說話不腰疼。其實我也不是特別的瘦，二尺的腰，102斤，肚子上還有一堆肉，被老公尊稱為“小三層”，這是我最瘦的時候了。最胖的時候就是剛上大學那陣子，胖的厲害，可能是結束了高三的緊張，心理上放鬆了，再加上大學的自由時間很多，心寬體胖，就是因為這樣，體重一路飆升到127斤，腰圍多少來著也忘記了，都達到生孩子時的體重了。
產後瘦身堅持三原則
1、觀念正確。
產後減肥的前提是，新媽咪的身體健康。每個新媽咪的體質及生產方式決定了產後瘦身的方式，並非單純某一種瘦身方法就能保證效果。至於什麼時候開始瘦身，這個是因人而異的，如順產的新媽咪肯定會比剖腹產的新媽咪更早開始瘦身計劃。
2、循序漸進。
生產完的新媽咪，大多身體虛弱，在這個恢復的過程中新媽咪應該循序漸進制定瘦身計劃才是王道。
3、食療與運動相結合。
單純靠節食進行瘦身，本身就是一種惡性迴圈。尤其是在產後新媽咪還擔負了孕育寶寶的任務，補充營養肯定是第一位的。
