《真希望我父母讀過這本書》這本書的作者是菲利帕。佩裡，她擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜誌的問答專欄作家、自由寫作者、電視與廣播節目主持人。該書主要講述我們從上一代那裡獲取的親子教養方式會如何影響我們對下一代的教養、我們在親子關係建立中會犯哪些錯以及怎麼去彌補來修復關係、我們該如何培養長久親密的親子關係等。
和一般的親子教養書不一樣，它不是具體的教我們在孩子哪個階段該怎樣去教養，而是站在心理治療師的角度，利用大量的案例，讓父母們理解如何在精神層面，正確的看待自己和孩子的感受、學會如何傾聽孩子、教會他們敢於表達自己的真實感受、以及怎樣與各個年齡段的孩子友好相處。
書中有這樣一個故事：“作者的一個同為心理治療師的朋友，有一天對七歲的女兒發火了。起因是女兒卡在一個攀爬架上了，想讓媽媽抱她下來。但是這一幕讓朋友想起自己小時候，她的媽媽總是把她保護的很好，讓她覺得自己很沒用，變得不自信。所以朋友不希望孩子也變成這樣，就對孩子發火了”。這就是上一代的教養方式在不經意間可能就會影響了我們對下一代的教養方式，因此在我們教育小孩時，需要多思考一下，產生分歧的是因為孩子本身做錯了事情還是隻是因為害怕勾起以往不好的回憶而產生的情緒。
本書中還多次提到，在親子交流中要使用“我陳述句”來給自己設定界限，而不是給孩子設界限。比如書中舉例說，我們想讓孩子關掉電視，一般情況會說：“這個節目結束後，你必須關掉電視，你看太久了”。而如果用我陳述句，說出你的感受，你會說：“我不希望你一直看電視，所以這個節目結束後我會關掉電視”。這樣孩子就能明白你情緒的界限，最大限度的避免讓你達到情緒極限而爆發不好的情緒。
整本書運用了很多案例來向我們展現了建立良好的親子關係的重要性，以及怎樣去建立良好的親子關係。良好的親子關係有助於讓孩子獲得更多力量，養成健全的人格，成為更好的自己。而社會的發展，依靠每一個小家，每一個個體的進步，希望這些方法能夠讓更多的父母瞭解和運用。
