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������南無阿彌陀佛������
—— 2020。04。22
一切輪迴痛苦的根源是我執我愛、自私自利；一切幸福快樂的根源是饒益眾生。佛為什麼讓我們不為自己，只為眾生？這是佛心疼我們，慈悲我們。佛不會讓我們受苦受累，而是讓我們解脫。我們真把我放下了，不為自己、只為眾生的時候才能得到解脫；解脫了，就不用再感受輪迴的痛苦了。現在我們活得多累，多痛苦啊，難道感覺不到嗎？在輪迴裡感覺不到痛苦是不可能的。
我們的身心得到自在，活得不累，不痛苦了，這叫解脫。把“我”放下了，真正能夠為眾生的時候，我們才能得到解脫。這是方法，是脫離痛苦的方法。不是不讓你為自己，是因為你不會為自己。誰不想解脫？你賺錢、爭權都是為了解脫，而不是為了痛苦。你那麼自私地去生活，再有錢，再有權也得不到解脫。
我執我愛、自私自利讓你的心量特別小，什麼也容納不了。慈悲心、菩提心發出來了，心胸打開了，什麼都能容納，這就是解脫。就是要放下我，要看破我，要知道“我”的不存在。我們從小就知道有我，有“我”的執著，這是與生俱來的。看看那些小孩子，雖然不會說話，不會做什麼事情，但是舒服了知道笑；不舒服了知道哭，這就說明了他有人我執。他覺得“我”舒服就樂；他覺得“我”不舒服就哭。
我們不用怎麼特意去想，就有一個我執，就知道有我。但是我們所認為的“我”，是單獨一個“我”，而且是恆常不變的，從小到大，從生到死，覺得“我”是實有的，一直都存在，不知道是如幻如夢的。其實根本沒有這樣的一個我，你從哪裡找到的這樣一個自我？找不到！
