哮喘被視作最麻煩的過敏病，而冬天感冒高發加上冷空氣刺激，容易誘發哮喘發作，那吃點啥能讓哮喘不那麼難受呢？
配合藥物治療的同時，你或許可以試試益生菌！
研究表明，氣道各種菌群定植與哮喘的發生、發展有密切的聯絡。而益生菌可以在腸道定植，透過“肺―腸軸”影響肺部的微生物菌群，從而影響肺部的免疫功能；而且益生菌可以促進Th1細胞的免疫反應，減少Th2偏倚，調節輔助性Ｔ淋巴細胞亞群Th1/Th2細胞功能平衡，減輕哮喘症狀和過敏性鼻炎的症狀。
目前用於治療哮喘研究的益生菌主要有加氏乳桿菌A5 (Lactobacillus gasseri A5)、嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌以及丁酸梭菌(Clostridium butyricum)。
為何稱“或許”有用呢？這是因為學術界對於益生菌防治哮喘的效果尚未達成一致，益生菌在臨床上治療哮喘的穩定性還是需要進一步研究。
但是益生菌有助防治哮喘的潛在作用是當下的共識，比如在《中國消化道微生態調節劑臨床應用專家共識（2016版）》中就明確建議“對於有過敏或哮喘家族史的兒童，在其母孕後期及嬰兒期使用益生菌，可降低疾病風險”。另外，在對哮喘患者的輔助防治，以及幼齡兒童的過敏防治臨床試驗中也得到了很好的結果。
雖說在質量有保證的前提下，益生菌安全性相對比較高，但這是針對普通人群，像
如果是免疫功能受損或疾病易感性人群(艾滋病患兒、接受放療的宮頸癌患者和極低出生體重兒)，這部分人亂用益生菌容易誘發菌血症，千萬不能隨意亂用。
參考文獻
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