處理方式上，一般來說內向型：①分析力較強；②做事效率較高
外向型：①行動力較強；②做事速度較快
【內向的人細心而有條不紊，外向的人粗心但行動力高。】 依據一個人是否健談，與人相處是否拘謹可以把人的性格分為外向型和內向型。對外向型人格的人與人交往是件很簡單的事，但是怎麼適應獨處呢？
人們常說術業有專攻。就是指有的人在某些領域有所建樹或者說比常人更有優勢。外向型性格的人駕輕就熟的是與人交往，自來的人來熟，對各種人都能輕鬆相處應對。對他們而言，獨處是個難題。
他們已經習慣了人來人往，在形形色色的人之間穿梭，在他們的世界裡都是熱鬧，彷彿很難找到一個獨處的機會，他們也很難適應獨處。
萬事開頭難，要想很好的適應獨處，一開始是很難的。這就好比你把一個非常內向的人拉到一大堆陌生人當中去，他很難適應這樣的環境，甚至還會感覺到恐慌和不安。
外向型的人也一樣，從他熟悉的大環境中一下子把他帶到獨處的世界中去，他肯定坐不住呀。不僅身體坐不住，心也坐不住，不知道飛到哪去了。
越是這樣，就越要靜下心來磨練意志，只有經過這樣的不斷的陣痛才能逐步適應獨處。獨處也是一個人走向成熟的標誌。有些事情你學著自己去做，不請別人幫忙，慢慢的，你會越做越好，這也是獨處的一部分。
要想真正的適應獨處，一定要有一個良好的準備。在不與他人相處的過程中，不要時不時的拿出手機看看有沒有新訊息，時不時又想出去找朋友唱唱歌，這樣是無法適應獨處的。
想要做成一件事，一定要捨棄一些東西，適應獨處也是一樣，你捨棄的可能是出去與朋友一起玩耍的機會，捨棄的可能是大千世界的繁華。
這些東西都是極具誘惑力的，尤其是對於外向型人格的人來說，但同樣的，經歷了這些一次次的陣痛，帶給你的可能就會是完全不同於以往的感受。那種獨處的寧靜與安謐，帶給你心靈上的震撼和衝擊是喧囂的世界所給不了的。
所以無論是對外向型性格人的還是內向型性格的人，都應該學會如何獨處。獨處不僅僅是獨立的表現，它也是我們心靈的一次洗禮。
不像雨水沖刷過的路面，天晴以後依然還會塵土飛揚，不像盛開了的鮮花，也終會凋零，獨處一旦學會，將會是一輩子的幸事。
