1、形象魅力的提升
長時間的忽略自身形象建設，會讓你女孩對你產生厭倦，失去新鮮感，女孩都是視覺系的動物，所以一定要進行個人提升重塑吸引力。
我們幫助學員進行了外形的重新打造，整個人煥然一新，同時將這種外形以及生活中的變化反應到朋友圈當中讓女孩能夠看到。
這種資訊的傳達好過於學員直接向女孩表達，學員的變化女孩看在眼裡，記在心裡，會產生濃郁的好奇心。
2、透過聊天，運用學到的相處技巧
挽回中聊天注意事項：
1，聊天中不要提之前發生的事情，不要提感情，因為這些話題對於你們倆目前的關係來說都比較敏感，感情聊的多了以後對方會對你有抗拒心理。
例如：親愛的，你還記得我們一起經歷的xx嗎？/我路過XX又想起一起經歷的事情了。這種語句一定要避免。
2，如果聯絡方式還有，那可以根據對方最近的朋友圈、QQ空間、微博動態開啟話題，可以先評論一下，對方回覆了可以轉私聊。如果都被刪除、拉黑了，那就以對方的興趣愛好、你最近的工作狀態、身邊發生的一些有趣的事情作為話題開啟點。 聊天時少用問句，多用陳述句開場，過多的提問會讓女孩有壓力。
3，不要上來就提複合，說“寶貝，再給一次機會吧，我一定會改！”類似的話語，這樣顯得目的性太強，挽回聊天要循序漸進，一步步的去升高關係，就好像你追一個女孩子一樣，能上來就表白嗎？
4，女孩迴應不好或者不回你了，不要追著聊，無聊不如不聊，及時切斷對話，不要再發任何訊息，分析聊天內容看具體哪裡沒有聊好，中間間隔三到五天再重新開啟對話。
5，語言簡短精煉，不要像寫論文一樣，一句話碼半螢幕文字，保持聊天情緒、字數對等原則，你的回覆要跟對方回覆的字數大致相等。
6，永遠不要乞求女孩跟你複合，例如：“求求你了，再給我一次機會吧，我會讓你看到一個不一樣的自己。”這種話語一定要避免出現。
乞求後女孩只會看低你、瞧不上你，哪怕當時因為一時心軟答應你了，過後等她想明白，拒絕你的時候只會變得更加堅決。
3、製造浪漫約會，重溫熱戀期
只是透過網聊升溫關係對於挽回來說太單一了，很難使挽回有突破性的進展，還是需要約會來升級關係。
在聊天的恰當時機，我們讓學員進行了模糊邀約，這樣顯得目的性沒有那麼強，因為之前聊天的鋪墊比較好，目標並沒有拒絕。
約會當中我們讓學員與目標做了一些很多情侶都會做的事情，比如看電影啊，去遊樂場啊，燭光晚餐啊等等，雖然俗套但是這其中有他們共同的美好回憶，在約會當中時常回憶他們的過去，女孩都是感性的，所以效果很好。
4、關於備胎問題的解決
不用刻意提醒女孩讓她跟備胎切斷聯絡，這樣反而顯得你敏感多疑，當你重新跟女孩建立了吸引，她自然就沒有那麼多時間去搭理備胎了，所以，還是一個吸引力的問題，這是你們二人的博弈，看誰能夠更加討得女孩的歡心。
因此，我們學員在執行的時候順利解決了前三步，第四步的問題也就迎刃而解了。如果把解決備胎的問題當成是重點問題來解決，那未免是抓了芝麻丟了西瓜了。
情侶之間相處久了，必然會有厭倦的情緒，這種情緒會與熱戀期中的你們產生強烈的對比，擴大她對你的厭惡感，當然也更加容易導致她選擇跟你分手。
所以情侶們要注意了，感情相處不易，且信且珍惜。
