有人說，年輕就是肌膚細嫩，緊緻無痕，但是，僅此而已嗎？其實不然！縱觀身邊外表看起來比實際年齡小的那些人，無一不是心態好、狀態佳的，正所謂“相由心生”；反之，一個內心狀態不佳的人，就算臉上沒有一絲皺紋，即使只有二三十歲，也不能掩蓋自身的疲備與老態，故而外表看起來就會滄桑一些。
由此可見，年輕是一種由內心折射到外在的氣息和狀態，不管幾歲，想要保持年輕，就要保持好的心態！
而當你發現自己出現以下症狀時，要注意了，說明你正在開始變老！若出現5條以上，你真的應該做出調整和改變了！
一：KTV的新歌榜幾乎都沒聽過更不會唱。
二：對稱呼十分敏感和在意。
三：對簡單的快樂和純粹的事物失去熱情。
四：不再注重打扮，更多時候秉承的是方便主義。
五：對新生事物和語言知之甚少，也失去對新事物的接受度和包容心。
六：特別關注周圍人的年齡。
七：無法正確看待年齡問題，會因此產生自我貶低，也會將一些不幸歸結到年齡上。
八：對穿著和行為有明顯的年齡界限感，產生了什麼年紀就該是什麼樣子、就該做什麼事的固定刻板印象。
九：僅專注於身邊的一小塊天地，只對八卦是非、家長裡短感興趣。
十：缺乏自信，開始患得患失。
一：變老，是開始跟不上潮流。
KTV的新歌不會唱的你
，從前可是隨口就能哼出流行的歌曲來的呢！
二：變老，是開始變得脆弱。
被低齡孩童叫“哥哥姐姐”時，會心情大好，對對方的好感、熱情與耐心也會極速增加；被自認為比自己年紀大的人叫“大哥大姐”或是其他更年長的稱呼時，會不高興甚至生氣，對對方的好感度也會極速下降，爾後還會專門發一條朋友圈，或質問或抱怨或調侃一番。
對稱呼十分敏感的你，
從前碰見這種事只是笑笑就過了。
現在的敏感只是因為內心已經把稱呼當成了年齡的鏡子。
三：變老，是失去童心，開始變得功利。
對於需要“折騰”才可獲取的東西持拒絕態度。
對簡單的快樂和純粹的事物失去熱情的你
，從前可以倒幾趟公車去找網上看到的美食，現在除非私車直達，否則寧願不吃；從前可以週末漫步公園，感受下大自然也覺得身心愉悅，現在誰約去公園就等於浪費時間；從前戀愛另一半寫封信送朵花就能甜蜜無比，現在禮物價格不夠貴重都無法挑起內心的波瀾，認為心意沒有價格珍貴。
四：變老，是開始失去對自我的塑造和管理。
不再注重打扮，更多時候秉承的是方便主義的你
，從前出門去趟超市也要精心打扮，生怕碰到熟人壞了形象；現在只要方便快捷，拖鞋配運動衣也可以，管別人怎麼想！怎麼舒服怎麼來，哪來那麼多風格搭配，色彩搭配！
五：變老，是變得不能正確看待異外。
蔡徐坤是誰？
網上這些人唱的什麼亂起八糟的，說話也能叫歌嗎？
街上的青年怎麼穿著奇裝異服出門了？醜死了，怪物嗎？
微博上這些人說的什麼怪話，dbq是什麼意思？老師沒有教過你們好好說話嗎？
對新生事物和語言失去接受度和包容心的你
，也曾經“非主流”，也曾為了偶像周杰倫和那些質疑的人激烈爭吵。
六：變老，是開始自我封閉。
新到一個環境，總要先打聽一下週圍人的年齡，也不知道為什麼，就是想知道每個人多大，也會在心裡先入為主地劃分相處，年紀相仿的可以多接觸些，年紀太小的就算了吧，沒有共同語言。
特別關注周圍人的年齡的你
，從前只想要和大家相處融洽。
七：變老，是開始失去客觀思考的能力。
“哎，年紀大了，不值錢咯！”
“呵，領導還是喜歡年輕小姑娘喲！”
“哼，你不就嫌我人老珠黃了嗎！”
無法正確看待年齡問題，會因此產生自我貶低，也會將一些不幸歸結到年齡上的你，
從前只知道工作要努力，技能要提升，感情需要兩個人用心經營。
八：變老，是開始自我被時間禁錮。
“咦，三十多歲還穿揹帶褲，裝嫩呀”
“咦，五六十歲還穿穿得花裡胡俏的，像個老妖婆”
“咦，二十七八歲了還不結婚生子，我像你這麼大的時候娃都幾歲了”
對穿著和行為有明顯的年齡界限感和的固定刻板印象的你
，從前只知道衣服是用來裝飾人的，只要穿上不違和，不出格，自己覺得怎麼好看就怎麼穿，而選擇什麼樣的人生全由自己做主，不應該受到任何“應該”的約束。
九：變老，是開始丟棄自己原本的愛好，變得眼界狹隘。
僅專注於身邊的一小塊天地，只對八卦是非、家長裡短感興趣的你
，從前可是從明星到時政，從穿搭到美容，從科技到文體，每個領域都感興趣的呢，可謂涉獵廣泛，也許還有每月固定要買的雜誌報刊，興趣很多，視野很廣，朋友小聚時你總不會少了談資。
而現在，你只覺得工作很忙，家務很忙，哪有時間看書看雜誌，電視開啟播的內容又總是讓你提不起興趣，還不如跟朋友聊聊家常，聊聊同事的八卦更開心。
十：變老，是喪失改變現狀的能力和信心。
缺乏自信，開始患得患失的你，
開始對另一半的行為產生懷疑，當你需要透過查手機、限制異性交往、規定時間回家等手段來控制自己的感情或婚姻，卻忘記自己的獨一無二，忘記了讓自己更好來擺脫困境時，而從前的你是斷然不會如此歇斯底里的。
歲月的風霜是每個人都無法拒絕的自然饋贈，對於這份時間的大禮，我們都希望它來得晚一點，薄一些！
也許靠其他手段可以保持年輕的面龐，但年輕的心必須自我修煉！
只有內外合一，才能真正“永葆青春”！
（注：原創文章，禁止轉載！）
