鄧超的正劇演技，100分為滿分的話，大約是60-65及格線左右的分數，或者說C到C+左右的等級。能基本做到不出戲，但也不添彩。《烈日》嚴格來講是三男主且他的光彩被其他兩位掩蓋了除了死刑那段。喜劇是絕對短板，但考慮到點評演技還是傾向於以高光點評，就忽略不計了。烈日灼心最後執行死刑那段，鄧超的演技簡直太震撼了，連臉上的血管都是戲，所以要我說不是鄧超沒演技，只是那些電影的劇本爛，爛劇本的角色根本不需要演技
再談談電視劇。電影與電視劇是兩個不同的評判標準。電視劇場次多，且劇情相對較緩，所以A場次沒演好，B場次可以搭救。電影不同，基本要做到的是每個場景都要精準。所以，在討論電影演技的帖子拿電視劇舉例，是不合適的。但，退一步講，拿電視劇舉例的同學是認真的嗎……鄧超在電視劇的表現可遠不如他的正劇電影的。不拿大神舉例了，就連孫儷都能將他反覆吊打。
還有的夥伴們把鄧超和黃教主想比，從他們的電影來看，論爛他們有《何以笙簫默》與《惡棍天使》，論好他們有《中國合夥人》與《烈日灼心》，非要比的話黃教主比鄧超強一些，出道、成名都比鄧超早，影帝與入圍視帝次數也比鄧超多。論地位也是了，當年鄧超還是華誼旗下藝人的時候，黃曉明就已經是華誼的股東了。我的意思是黃曉明與鄧超的演技差不多，如果他們想好好演，一個不去演偶像劇，一個不去演喜劇，他們的電影還是很好看的。
但是，黃教主主演電視劇《神鵰俠侶》內地平均收視率破8，銷往越南新加坡日本韓國，再港臺地區收視率均年度前十，其單元劇《聊齋》於廣東地區收視率年度冠軍。還有教主的成名作，大漢天子，不得不說演技的巔峰。鄧超演技絕對沒得說，要搞笑可以搞笑，要文藝又可以文藝，鄧超在演員這塊基本發揮到極致了。
