“我經常感覺心累，全身疲乏無力，擔心自己的身體出了大問題，就去醫院參加了體檢，可報告單顯示各項指標都正常。”這是很多上班族都遇到的問題，去醫院做完檢查後體檢報告單上也沒有任何異常，很多人提出疑問我真的有這麼“健康”嗎？我身體究竟怎麼了？
慢性疲勞綜合症作祟
極度疲勞、食慾差、焦慮、頭疼 …… 跑了很多醫院做了各項檢查，發現並沒有器質性的疾病，那究竟是咋回事呢？為道中醫王東峰主任指出，這部分人很有可能患了慢性疲勞綜合徵。
慢性疲勞綜合徵是指尚無器質性病變，但有功能性改變的症狀，是一種身體出現慢性疲勞症狀的病症，是長期（連續 6 個月以上）原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。其症狀包括髮燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食慾、複發性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、抑鬱、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關節痛。
慢性疲勞綜合徵可能誘發腦中風
慢性疲勞的症狀提示著身體長期處於超負荷的運轉，嚴重透支，如不及時進行干預、自我調理，可透支健康，導致身體免疫力持續下降，引發其他疾病。比如經常出現口腔潰瘍；反覆感冒，且容易感染病毒，甚至低燒。在生殖系統方面，男子會出現遺精、陽痿、早洩、性慾減退；女子出現月經不調或提前閉經、性冷淡等。長此下去，甚至可能引發不孕不育的症狀。
除此之外，過度疲勞是比較容易為人們忽略的中風誘因。經常工作到深夜、長期睡眠不足、應酬頻繁、連續商務旅途勞累等，都可能導致中風的發生。尤其是患有高血壓、糖尿病、冠心病的人，過度疲勞無疑是雪上加霜，使中風成為必然的惡果。
辨證論治、綜合調理可有效抗疲勞
“對於慢性疲勞綜合徵的治療，西醫更多的只是減輕症狀和改善機體功能，而中醫在這方面有獨特優勢。”為道中醫王東峰主任
介紹，已有許多研究表明，某些中藥有提高機體免疫功能、抗疲勞、防衰老的作用，如人參、黃苠、黨參、冬蟲夏草、靈芝、枸杞子等。另外，一些中成藥治療慢性疲勞綜合徵也取得了較好的療效，如六味地黃丸、歸脾丸、逍遙丸等。
中醫認為慢性疲勞綜合徵屬於中醫“虛勞”範疇
，是一種多臟器、多系統功能失調的疾病，其病機主要為五臟氣化功能異常，病位涉及五臟，以肝脾腎為主。臨床表現以虛證為主，虛中夾實，而臟腑氣機失調是關鍵，所以病機以心脾兩虛或肝鬱氣滯為主，亦有脾虛溼盛、肝鬱脾虛、肝
腎不足、痰溼內生、溼熱內蘊、陰虛火旺、氣血虧虛、脾腎陽虛等證型。
“
治療關鍵在於理氣健脾、疏肝解鬱以及養心安神、健脾和中、滋陰補腎等，可多用四君子湯、四物湯、歸脾湯、六味地黃丸、參苓白朮散、養心湯、甘麥大棗湯、杞菊地黃丸、逍遙散等加減，根據個體的不同情況辨證施治、綜合調理。”王東峰說。
中醫的非物質療法對慢性疲勞綜合徵也有很好的效果。
可用針刺、艾灸、穴位貼敷、拔罐、耳針和刮痧等多種治療方法。針刺可選足三里、三陰交、關元、百會、印堂、內關、神門、氣海、太溪等穴位；耳針可選神門、交感、內分泌、皮質下、心、肝、脾、腎等穴位。
“辨證論治是中醫認識疾病和治療疾病的基本原則，突出了個性化及以人為本的理念。”王東峰強調，針對不同的個體採用不同的診療方案辨證施治，透過個性化用藥治療及調養，可使個體達到最佳狀態。
調理重在身心兼治
慢性疲勞綜合徵是一種身心疾病，保持健康的生活方式和良好的心態如減輕工作壓力、避免過勞、加強鍛鍊、保證睡眠，有助於預防該病發生。首先應調攝情志，平衡心態。“陰平陽秘，精神乃治”。中醫認為，健康是人與自然環境及社會之間的一種動態平衡。而亞健康和疾病則是人體的陰陽失衡。
中醫認為“百病皆生於氣”、“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”
，強調“恬淡虛無，真氣從之，精神內守”，即要保持樂觀豁達平和的情緒。調整好心態，則氣血執行通暢，臟腑功能活動正常，從而減少慢性疲勞綜合徵的發生。
其次注意合理食療、起居有常
。食療安全、經濟、簡便易行、無創傷痛苦、無毒副作用，是調理亞健康狀態的重要方法。起居有常，作息合理，能使人精力充沛，面色紅潤，目光炯炯，神采奕奕。
再次注意勞逸結合。
古人提倡“常欲小勞，但莫大疲”，意思是要經常勞動，但要量力而行，注意休息，不可過於疲勞。
“還可以運用針刺、艾灸、推拿手法調整陰陽，疏通經絡，執行氣血，從而調整臟腑功能，溝通內外上下，使人體恢復陰平陽秘、臟腑功能活動協調的狀態。”王東峰說。
