人應該每時每刻都要學會控制自己的表情。
隨著社會的高速發展，人們的日常生活，也比以前豐富多彩了許多，不管你出門從事何種活動或聚會，都有隨身攜帶方便的智慧手機，可以隨時隨地拍攝錄影。
但是這也意味著你的一舉一動、一言一行，很容易就會被人隨手記錄。
所以管控好我們自己的表情，就顯得尤其重要。
有時候你以為別人不會注意，你當下一瞬間的表情反應，但是可能你錯了，其實別人是可以看到的，而且肯定也能感受到你當下表情的含義。
所以
不要低估了別人的觀察能力，而放肆暴露自己的表情。
女性餐桌上，潛伏的微表情。
想必你肯定也有過這樣的經歷，跟幾個女性友人一起出去聚餐，剛開始的時候，或許還只是純粹的聊天，訴家常，聊近況，表面上看來，一切都很融洽。
等聚餐時間過半，只要有一位女性聊起她最近新買的包包，並且把包拿起來炫耀的時候，可能飯桌上，有大半的女性都會恭維地讚美，而僅有少數的一兩位女性，會說出實話，直言這種包包太重了，而且其實也沒有多好看，好看在價格上吧。
這時你只要細心點留意，就會看到包包女性臉上流露出的那種不經意的表情，也許她自己也沒有意識到臉上的表情，會流露出一絲鄙夷或不屑，還能被人捕捉到。
也許她這種表情，不是衝看到的人使的，但是卻就這樣，誤傷了無辜的人。主要是她也沒有想到，會有人剛好迎接到了她這種不友好的表情吧。
女性餐桌上，手機拍照暗藏玄機。
女人到了一定的年紀，如果你沒有選擇醫美，臉上由於膠原蛋白的流失，可能你就失去了嬰兒肥，平日臉上無妝，不經任何修飾的情況了，拍照可能是需要調整姿勢找好角度的。
在聚餐上，如果你知道有人要拍照，你自然會擺出好看的角度，露出讓人讚賞的表情，但是當你在不知情的情況下，低頭吃肉，暴露出雙下巴的時候，也就是你最不好看的時候，被人用智慧手機隨手一拍，這種照片，可能多半是令人堪憂的。
所以現實社會，已經迫使我們，為了防止別人拍到醜出天際的照片，必須吃飯都要隨時隨地提高警惕，尤其是你跟閨蜜除外的女人聚在一起的時候，那可真的要當心了。
切記要保持好的姿勢，和精神飽滿的狀態，更要注意的是，你流露出來的表情，最好不是乖張的，詭異的，而是優雅的，迷人的，讓人讚歎的！
女性餐桌上，因食物引起的表情，蘊含意味。
女性友人聚餐，或許永遠逃脫不了胖瘦的問題，總是喜歡一邊吃一邊討論減肥，而且自己喜歡吃，最好別人也喜歡吃，如果自己想吃，而別人停了下來，可能就會各種遊說，直到別人又開始吃才甘心。
如果你在餐桌上吃了一點點就不想吃了，或許會被各種“善意”攻擊來襲：什麼女人臉要圓一點才好看，臉頰沒有肉會顯老，看起來太瘦了，風吹就倒了……一邊說還一邊露出不可思議的表情，彷彿話裡還有更深意味的話：臉太小了，都塌下來了，還不吃……
表露者無心，但看者也許會食之無味，因為到了一定的年紀，蘋果肌消失，你不花錢“整一下”，靠多吃點，多吃點肉，應該是不能讓你的臉重新圓起來，只會增加你體內的脂肪罷了。
不強迫人做任何事情，表情語言讓人舒服愉悅，也是一種優雅的方式。
女性的優雅，還包括懂得體諒別人,還有千萬不要太疏忽自己臉上的表情.
不管是何種公開場合，活動上還是聚會上，注意管控好你的表情，還能彰顯出你的情商，避免傷到無辜。
如果是表情不太好看的人，是更應該要注意，更需要學習管控好自己的表情，因為不笑的時候，就像是生氣的Poker face，很容易引起別人的誤解，當然這樣的人本身也是很無奈的。
能隨時隨地管理好自己的表情，再加上恰當的、讓人舒服的語言表達，會讓你在人際關係上更加加分。
就儘量去做一個有涵養有魅力的人吧。
