一個男人要是單身久了，就會成為一種習慣，看上去灑脫自由，一個人也過得挺好。但內心的孤獨感只有自己知道，久而久之他會內化孤獨，久病成歡孤獨成癮，什麼事情都習慣了一個人，並且對這種生活滿意，認為這才是生活本身。人生活得自在灑脫當然值得追求，可惜這不是單身男人的狀態，他們表面上的灑脫掩蓋不了獨身帶來的心理和生理問題，隨著年齡的增長，這些問題會越來越凸顯，危害也相當驚人，主要表現在以下三方面。
壹
缺愛的單身男人會降低心智，行為經濟學有個著名的“稀缺”理論，認為人越缺乏什麼的時候，他就不得不投入更多的精力和時間在上面，這種稀缺會俘獲他們大腦的一部分思維，這時在處理其他事情的時候就會反應遲鈍，感覺愚笨。一個長期獨身的男人不但要為沒有另一半惆悵，還要應付來自父母長輩的壓力，而面對外界的種種猜測和異樣眼光，自己更是苦惱，這些都會令自己嚴重分心，降低心智，在處理工作和人際交往中就會感到越來越吃力，容易自卑退縮，過得暈暈乎乎。
貳
長期孤獨會增加患病風險。孤獨久了也許你會覺得正常自然，但實際上，這並不正常，國外有調查顯示，長期孤獨的人比正常人血壓更高，血液中的應急荷爾蒙水平也更高，睡眠更差，免疫系統功能同樣處在低水平。他們患抑鬱症的風險也比普通人高不少，心理的孤獨感越深轉移成生理上的疾病機率也就越大。
叄
身體會越來越差。人都有正常的生理需求，和諧適度的性生活是調節身心，舒緩情緒壓力的良方，單身男人在性方面往往不是壓抑就是縱慾，壓抑的人容易內分泌失調，身上臉上長痘，心理不健康，縱慾則可能過度手淫，精神萎靡，花錢買樂容易沾染疾病，人財兩空， 長期下去對自己的身心都會造成嚴重傷害。
單身看似是一種隨性的生活選擇，但人是群居動物，是需要愛來滋養的，人生的道路很長，年輕的時候還有力氣去瘋去玩，但後半生的淒涼苦楚，是在年輕的時候很難想象到的，愛情固然重要，但陪伴才是最長情的告白。
