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為什麼曬太陽會讓人變黑甚至是長斑呢？

面板辛辛苦苦捂了一年，好不容易變得白白的，但是夏天一到稍微不注意就被陽光鑽了空子，你會發現曬黑的過程其實只要幾分鐘！

太陽就不能自己發光發熱，而白嫩的面板就不能獨善其身嗎？

眾所周知，太陽光中充斥著高能量的紫外線，適量的照射是對我們的身體有好處的，紫外線能夠避免骨質疏鬆的發生。

但是過量的高能紫外線，你可就要小心一些了。

今天在這裡就來跟大家分享夏天也能變白的好習慣，讓大家不會輕易被曬黑，輕鬆變美變白更漂亮，下面我們一起來學習下吧！

一定要在晚上11點前睡覺

真的，早點睡吧，留給你的頭髮不多了！同齡人站在一起，髮量多的比髮量少的，看起來至少要年輕10歲。

熬夜，除了讓我們的髮量越來越少，還會加速面板衰老，什麼黑眼圈，眼袋、斑點……重點是，熬夜會“透支”我們，會讓我們看上去身心俱疲！特別的顯老。

早睡是保持年輕，延緩衰老最省錢的方法，沒有之一！

多喝水

建議大家多喝水，喝水的時候可以每天造成泡杯檸檬水喝，檸檬水能夠很好促進代謝，補充維生素C，達到美白的效果。

雖然效果不會立竿見影，但是 長期堅持面板也會越來越好。

最後建議大家在飲食方面一定要少糖，抗糖化是很多女明星都在堅持的事情，攝入太多的糖分容易導致出現糖化反應，影響我們的面板變得粗糙沒有光澤，甚至長痘痘等問題哦，所以堅持是很重要的。

防曬不能少

你臉上的80％的斑點，和80％的皺紋都是來自紫外線！這些斑點和皺紋會讓我們看起來比面板好的同齡人，顯老不止10歲。

防曬等於年輕，也等於面板白皙健康。最好的防曬方法，就是：躲＋擋＋防。

也就是儘量躲著太陽；把面板遮擋起來，特別是臉部；防曬霜也要用起來。做好這3點，面板會越來越好！

為了我們的夏日美白大業，出門最好還是要全副武裝，實在不行，一把

體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風

的傘

還是有必要買一把的。

這款傘只有17釐米大小。通過了稱重測試，比手機還輕！！

太小了，難以置信。這是一把雨傘

！

有的人也許會擔心，這麼小的傘遇到大風天它能堅持得住嗎？答案是肯定的，因為它有著獨特的骨架設計即使在大風天也不用擔心。

普通的遮陽傘也許功能就是單一的，就是遮陽，迷你傘的作用又增加了一項不僅能遮陽，也可以作為普通雨傘使用因為它的防水效果特別好。

在防曬的同時，還能給傘下面降溫，經過實際的測試，

傘下的溫度要比傘外低10℃，

就像一個移動的“小空調”。

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜，還有多種顏色選擇。

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

你還在等什麼呢？

【R】口袋便攜迷你晴雨兩用遮陽傘 防紫外線超輕6骨防曬

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