在這拉S都暴汗的季節，有什麼能比待在家裡吹著空調，喝著奶茶更舒服呢？但儘管如此也依然擋不住我們出門去享受美食，逛街，還有各種約啦。
你眼中的防曬是這樣的
這樣的
還是這樣的
哈哈哈，下面小文帶你們看看如何科學防曬
防曬從廣義上來說有兩種：一個是物理防曬，另一個我想您已經猜到了，沒錯，就是化學防曬
物理防曬
物理防曬是利用反光粒子，使用物理遮蓋的方式，阻擋、
反射
或
散射
掉
紫外線
，使到達面板的紫外線量得以減少來達到防曬的目的。物理防曬通常停留在面板表面，不發生化學反應，所以對面板較溫和。
使用技巧
防曬霜使用量
1、根據面板科專家的建議，對於一個重70公斤的男人來說，用全身的防曬霜重量應達1盎司（約28克），相當於一個高爾夫球的體積，也相當於填滿一個烈酒杯的量。對於體重較輕的女人，則可適量減少用量，每次約20克左右。 ［1］
2、每隔兩個小時或者大量出汗之後就要補塗一次，在室內，則可以減少一些時間
塗抹部位
除了塗抹在面部、腿部等，其他位置也要防曬。
頭髮和頭皮
頭髮和頭皮的防曬需要用到防曬噴霧，特別是衣領和脖子等會露出肌膚的地方。
脖子
脖子防曬，簡單的做法就是圍一層絲巾，或者塗抹防曬產品。
優缺點
優點
物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。不發生化學反應，所以對面板較溫和。
缺點
物理防曬的缺點是質地稍顯厚重，塗抹在面板表面容易泛白。當然比較優秀的原料成分也有著更加優勢的效果，原料成分較差與比較好區別還是很大的。
化學防曬
化學防曬即化學防曬劑，又稱
紫外線
吸收劑，是防曬劑的一種型別，透過吸收有害的紫外線而實現防曬，由於化學防曬劑分子會被面板吸收，因此吸收紫外線的過程發生在面板內部，並由人體代謝而清除。化學防曬劑對面板有一定的刺激性，常見的化學防曬成分有
二苯酮
、
水楊酸
乙基己酯等。
化學防曬劑，全稱為化學性紫外線（UV）吸收劑，是指能吸收有傷害作用的紫外輻射的有機化合物，按照防護輻射的波段不同，UV吸收劑可分為UVA和UVB兩種吸收劑。
常用的紫外線吸收劑主要有：甲氧基肉桂酸辛酯、4-二苯甲酮、羥苯甲酮和二甲基氨基苯甲酸辛酯等。
防曬原理
化學防曬的作用機理是藉助其他成膜性物質在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收並中和，以避免射入肌膚內部。
注意事項
1、膚色白的人應選擇SPF值相對較高的產品，
在海邊水泥地等陽光折射率高的場所或要長時間暴露於陽光之下可選擇SPF30的產品；一般情況下在SPF8-15間選擇就可以了。另外，SPF值只能說明對UVB的防護能力，想要進行較全面的防護，還要注意產品的說明，看它是否對UVA也有相當的防護。如果因出汗或水流會沖掉面板上的防曬品，就應選擇具有防水能力的防曬品。
2、防曬品有乳液型、凝膠型、噴霧型等種類，同樣需要根據膚質或使用場合來做選擇，然而無論何種質地的防曬，夏日儘量選擇清爽型的。此外，防曬品塗抹量必須要足夠，一般臉部和頸部約需兩個手指腹的量。但防曬品在面部停留的時間也不宜太長，保持面板的清潔，否則會使面板代謝的負擔加重。
3、不要在面板已經被日曬傷後，才使用防曬產品補救。
4、如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用於眼周面板。
5、使用防曬產品前，最好先使用滋潤產品，不建議直接使用防曬霜。
6、每天晚上務必將防曬產品徹底清除乾淨，因此千萬不要帶著防曬霜休息和睡覺。
好了，今天的防曬小知識就分享到這裡啦。
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