生活中我們口中的胖子最多隻是看著肉多，今天我們要說的這位美國胖妹體重要比其他胖子重的多，普通的體重秤可能都無法稱出她的體重。究竟遭遇了什麼讓她如此之胖？而後她的體重又是如何發展的呢？讓我們一探究竟！
圖片中這個十分肥胖的女孩叫Amber Rachdi，來自美國，體重重達580斤，這簡直是常人難以想象的胖。她的全身被贅肉包裹，正常的行走對於她來說都相當的困難。
Amber Rachdi這樣的體態不但讓周圍的人嘲笑她，使她變得自卑怯懦，對她的身心健康也產生了嚴重的影響，一度患上了抑鬱症。
大學畢業後的Amber Rachdi找工作也十分不順，沒有哪家公司想要錄用如此肥胖的她。令她唯一欣慰的是她認識了現任男友，並對她十分關心不離不棄。
在一次體檢中，醫生告訴Amber Rachdi患有高血壓、心臟病等全身疾病，這些都是肥胖所引起的併發症，如果不及時減重，有可能會危及生命，這是相當可怕的！
在男友的鼓勵下，Amber Rachdi下定決心進行減重，首先她到醫院進行了胃旁路手術，嚴格控制自己的飲食，改變不良的飲食習慣，堅持了一年的時間後，Amber Rachdi減掉了240斤肥肉，變化已經十分明顯了。
已經減掉240斤的Amber Rachdi實際體重還有240斤，相比於正常人還是十分肥胖的。但此時對減肥已經十分憧憬的Amber Rachdi已經做好了長久減重的準備，並對未來的自己充滿信心。
除了改變自己的不良飲食習慣，運動對於減重人群來說也是必備專案。Amber Rachdi在健身房裡的揮汗如雨也換來了不小的收穫，也讓她看起來更加活力四射。
除了身材變瘦了，Amber Rachdi臉上的氣色也看起來好了許多，面色紅潤的她也更加喜歡上了自拍，與大家一起分享瘦下來擁有好狀態的自己。
當我們再次看到Amber Rachdi出現在大家面前時，她的體重已經降到了160斤，從500多斤到現在的160斤，Amber Rachdi已經減掉了將近三分之二的贅肉，她直言“感覺自己輕盈了很多，這種感覺很棒呢！”。
現在成功瘦身的Amber Rachdi彷彿人生開掛一般，開始慢慢的享受生活，幹自己喜歡的事情。她學會了化妝，學會了開車，開啟自己的新生活。減肥成功後的她，為我們表演了什麼叫“大變活人”！
很多朋友表示自己不會鍛鍊，每天只想宅在家中。誰說在家中就不能鍛鍊了？在家中一樣能夠鍛鍊，下面的幾個動作經常鍛鍊，你也能夠擁有好的身材。
動作一：站姿提拉
想要擁有好的身材，手臂一定是一個重要的部位。不少的女性朋友，總是很反感自己的粗胳膊，現在你的救星來了，經常練一練，瘦胳膊不是夢！
動作二：仰臥舉腿
腿部太粗，我們一樣接受不了，應該怎麼辦呢？一個拉力器和一個瑜伽墊，在家中就能夠高效的瘦腿。這個動作如果能夠堅持鍛鍊的話，一定能夠有一個好的腿部線條。
動作三：背部拉伸
很多女性不太注重背部的鍛鍊，其實我們很多時候肥胖的部位就有背部，我們的背部贅肉也是很嚴重的，希望大家能夠經常的鍛鍊該動作，才能很好的瘦身！
好的鍛鍊動作一定能夠擁有好的效果，下面就是鍛鍊前後的效果對比，大家可以看看，非常的明顯，趕緊行動起來吧！
鍛鍊器材在這些鍛鍊過程中起到了很重要的作用，我們平時在鍛鍊的時候應該如何挑選器材呢？不用挑選了，都給大家準備好了。
今天要講的這款拉力器，是我們最新的升級款，從之前的兩根彈力管，升級到了現在的4根，更加的有彈力，質量更加的可靠。
另外就是我們拉力器的手柄，這個手柄的設計也是非常的良好，綜合考慮使用者的感受，在鍛鍊久了也不會出現磨手的現象，真正在乎使用者的體驗。
再加上我們的拉力器配套瑜伽墊，質量過硬且非常的柔軟，在使用上很貼合大家的使用習慣。
這樣的拉力器+瑜伽墊，市面上需要199才能將其帶回家，現在促銷99元就能夠開始健身了。
拉力器 腳蹬拉力器+瑜伽墊 Y
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好的身材需要自己主動去付出，沒有等來的好身材，而好的器材卻能夠幫你加快程序。
減肥瘦身和塑形身材一樣，都不是很簡單，但是這確確實實能夠讓我們變得更美，小夜身邊已經有很多小夥伴透過健身鍛鍊讓自己的身材變得很苗條了，所以說，如果你還想要透過其他方法減肥瘦身（吃藥、貼減肥貼）的話，小夜勸你還是放棄吧，效果不大還浪費錢。
（看完點個贊吧，祝你越來越瘦！）
