糖尿病是一種慢性疾病它由於在飲食上慢慢積累而來的，所以只有大家在飲食上多加註意慢慢地形成了良好的飲食習慣，才能夠有效的降低血糖。
糖尿病的“死對頭”被找到了，平時放開吃，或助你穩定血糖不上升！
黃瓜
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黃瓜是我們生活中一種常見的蔬菜，營養價值豐富而且價格便宜。其中所含有的營養成分可以幫助糖尿病患者降低血糖，所以，黃瓜可以說是糖尿病的死對頭了，平時多吃，或助你穩定血糖不上升。
小米
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小米是我們生活中經常吃到的主食，對人體有很好的滋補作用。小米中含有豐富的維生素b1，可以幫助人體參與糖類與脂肪的代謝，還能夠使體內葡萄糖轉化成熱量，對控制體內血糖的升高能夠起到很大的幫助，平時多吃，或助你穩定血糖不上升。
地瓜葉
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地瓜葉又叫紅薯葉，是農村比較常見的一種食物。地瓜葉中富含大量的楊梅素，可以幫助消耗血管中多餘的血糖，而不會滯留在血管，可以幫助穩定血糖。可以說是糖尿病的死對頭了，平時多吃，或助你穩定血糖不上升。
黨參
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黨參是我們生活中比較常見的一種藥材，平時常吃，可以幫助增強我們的免疫力，對肝臟和腎臟都有很好的養護的作用。其次，高血糖的人平時多吃，還可以幫助促進體內胰島素的分泌，對於降血糖也有著很好的效果。
以上這4種常見的食物就是糖尿病的“死對頭”，平時放開吃，或助你穩定血糖不上升！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）
