甲狀腺作為人體最重要的內分泌腺，專門負責激素的分泌和儲存，它可以維持人體正常功能運轉，但是甲狀腺功能實則上很脆弱，越來越多的人開始患上甲狀腺疾病。
其中甲狀腺結節這種疾病的發病率很高，如果沒有及時去調整，病情一旦發展嚴重的話，很有可能會患上甲狀腺癌，並且還會導致一些列的併發症出現，嚴重的影響到人體健康。
多所高校公佈：停止食用“
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素食”，比菸酒還傷甲狀腺，儘早扔掉
患上甲狀腺結節的患者，在飲食上要注意避免攝入過多油膩和高熱量的食物之外，還有一種素食也要避免大量攝入。
這一種素食指的是就是白蘿蔔，很多人認為白蘿蔔裡面的營養價值很高，並且冬天的時候，將白蘿蔔放入湯中，味道簡直很不錯。
不過蘿蔔屬於一種十字花蔬菜，裡面含有硫苷成分，一旦攝入過多到體內，就會產生硫氰酸鹽，導致甲狀腺激素紊亂，結節開始不斷腫大，因此針對甲狀腺結節的患者一定要少量進食蘿蔔。
甲狀腺功能受到損害，身體出現3個異常，要警惕
大量出汗
我們正常人一般都是經過運動，或者是受到天氣炎熱等，身體才會產出大量的汗水。
如果是突然出汗，那麼要注意了，這是因為甲狀腺激素不穩定引起的症狀，因此一定要多加觀察甲狀腺功能變化。
喉嚨疼痛
由於甲狀腺功能受到異常，導致內分泌紊亂，從而結節也在開始不斷地增大，這時就會壓迫到喉返神經以及食管等，導致喉嚨變得狹窄，特別是在做吞嚥動作，或者是發出聲音的時候，就會感到疼痛，甚至聲音嘶啞等症狀。
體重異常
除了刻意去減肥或者增肥之外，在短時間內如果發現體重異常下降或者上漲的話，那麼這是因為甲狀腺激素受到了影響所出現的這種症狀。
若想恢復甲狀腺功能健康，應當多補充“1散結水”，消腫散結
甲狀腺結節患者除了要聽囑醫生的話外，還可以採取食療的方法來幫助結節的消散，而黃花地丁液就是一種實用的散結方法之一，可以輔助結節快速消散，恢復甲功健康。
黃花地丁液包含葛根、枸杞、決明子、蒲公英、甘草等多種藥食兩用的天然散結食材，再將它們透過搭配益生菌製成的，可以抑制結節增大，緩解炎症反應，穩定甲狀腺激素。
其中葛根具有清熱解毒、消腫散結的作用，蒲公英可以預防甲狀腺結節惡化癌症，而甘草裡面的成分也很豐富，可以啟用甲狀腺細胞活性，有效輔助結節消散。
最後還要做好1件事，幫助結節消散
對於甲狀腺功能異常的人群來說，穩定情緒是很重要，若經常生悶氣、發脾氣、抑鬱或者焦慮的話，是會對甲狀腺造成很大的傷害。
因此要先學會控制情緒，注重調節個人情緒，以積極樂觀的態度面對生活。
