小羊發現了一樣新的愛吃的食物，那就是鹹菜，小羊感覺鹹菜太好吃了。回到家裡小羊把鹹菜拿出來給媽媽吃，媽媽說了一點鹹菜後就不再吃了，媽媽告訴小羊鹹菜不能多吃，吃多了對身體不好。聽見媽媽說的話後，小羊就偷偷的將鹹菜藏了起來，打算自己偷偷的吃。至於媽媽說的不能多吃的話，小羊沒放在心上。
小羊每一次都在沒人注意的時候偷偷的吃鹹菜，可是小羊感覺有一點不好的就是，每次吃了鹹菜後都會感覺口渴，需要喝好多好多的水，有的時候感覺肚子已經鼓鼓的了，可是還是感覺口渴。
於是羊媽媽發現小羊每天都要喝很多的水，而且小羊每次吃飯的時候都吃的很少，過了幾天，突然有一天小羊哭著找羊媽媽，小羊哭著說：“媽媽，媽媽，我生病了，我想尿尿，但是尿不出來。“小羊憋得很難受，媽媽對小羊說：”媽媽給你揉一下小肚子可以嗎？“可是媽媽揉了一會，小羊的小肚子還是憋得難受。
看著哭著喊難受的小羊，媽媽帶著小羊來到了醫院河馬醫生。河馬醫生看到小羊難受的樣子，給小羊做了檢查。河馬醫生說：“小羊，你有點發炎，一會吃點藥就會好，但是我發現你有一點別的問題，你最近是不是吃了很多鹽，吃鹽太多導致你的腎臟負擔嚴重，如果你不改一下你吃的太鹹的習慣，你現在的症狀還是會經常出現的。而且之後可能還會出現其他症狀，比如掉毛，不長個子，有的時候還會感覺頭暈，更厲害的還會中毒。”小羊聽見了醫生說的話嚇壞了，小羊對媽媽說：“媽媽，對不起，我之前偷偷的吃鹹菜，以後我不會再吃了。”這時，醫生又說：“小羊，一點不吃也不行，少吃一點鹽對我們的身體是有好處的，不能吃多了。”小羊就對醫生說：“謝謝河馬醫生，我以後一定聽媽媽的話，不偷偷的吃鹹菜。”
