猶記得前幾天看到“雪莉死了”的訊息時，我是難以相信，吃飯也如同嚼蠟，當天晚上失眠到快四點才睡著。不是她的死忠粉，但曾經也熬夜追過F（x）的綜藝，粉了她們一年多。
對了，我還是個社恐加抑鬱症患者
。
雪梨的死，有人說是網路暴力引起的，有人說是SM公司不作為引起的，還有人懷疑她是下一個張紫妍。不管是正常自殺也好，還是說她死於陰謀和迫害，但，漂亮的她是真的離開這個世界，再也回不來了。
從以往她頻頻登上熱搜的新聞照片或影片中可以看出，這個25歲的女孩子，真的病了，可是大家都沒有發現。你看她曾經開直播當著數萬的觀眾哭，還有直播被騷擾嚇得趕緊躲到桌子下面去，一個正常的女孩子是不會有這些舉動的。抑鬱症真的在侵蝕她，毀掉她。
而雪莉事件，不單單會令她的親人、朋友，粉絲難過，還有一個特殊的群體，也在默默忍受著“它”帶來的牽連，那些患有抑鬱症的群體，背上將會新壓上一些稻草，倒下的籌碼更重了。因為抑鬱症自殺率有15%，而每當聽到一例因抑鬱症自殺的訊息後，每一個患者都會表現出低落的情緒，哪怕物件是自己不認識的陌生人，這種感覺就好比是看到同類倒下了，而不由自主的擔憂自己何時也會倒下。
“活著不好嗎？”
“當然好了！大自然那麼美，天下美食那麼多，就連呼吸到新鮮空氣時都覺得幸福。”
“那為什麼還想著要自殺呢？”
“因為，我得的是病呀。”
大家看看某購物平臺上面的線上心理諮詢訂單量，就知道這個群體有多壯大了。
你以為抑鬱症是因為心情不好引起的嗎？你以為它只是人們的故作矯情嗎？抑鬱症的病因分為生物學因素和心理學因素，前者就跟我們患其它的疾病一樣不可避免，而後者往往是透過人為環境造成的，比如個人的生長環境，原生家庭的影響，社會上反饋給她的評價，過往的經歷等都會使人患上抑鬱症。而一旦患了這種病之後，在心理上便顯出情緒低落、記憶力降低、興趣減退，在生理上表現出失眠、焦慮、怕光、社恐、行動障礙等行為，嚴重的還會出現幻聽幻覺等症狀。
有人說，抑鬱症都是一個人矯情出來的，多喝點心靈雞湯就好了。但事實是，雞湯對他們沒有一點用處，他們只能依靠各種抗抑鬱的藥來讓自己回到正常人的生活狀態中去，他們害怕別人知道他有抑鬱症，所以平時表現得非常快樂，抑鬱症患者害怕別人嘲笑他，更加害怕別人無視他。
那是在什麼時候不想活了呢？
當感覺到自己不被需要的時候，感覺到自己不被愛的時候，當看到自己的生理病症越來越明顯的時候，當生活中沒有光進來的時候。
感謝每一個倒下的你，讓黑暗之中開始有了光！
從這些年不少公眾人物因抑鬱症自殺的新聞就可以看出，它已經發展成為了一個壯大的群體。來自抑鬱症群體的恐慌是：害怕聽到有任何關於抑鬱症自殺的訊息。但同時，這個群體也在感謝那些自殺的同類，因為是他們的犧牲，才讓這個社會對抑鬱症群體有了初步的瞭解，才能讓更多的人開始去關心、關注身邊的患者朋友，使他們有機會活下去。
如何發現身邊隱藏的抑鬱症患者？
一般患有抑鬱症的人在感情上都是非常被動的，他們也不會主動跟人坦白自己患病，他們隱藏得很深，但不要以為這樣你的親朋好友就沒有患病，大家在生活中可以感受一下，如果你的朋友比平時特別愛笑，那就要注意了，這往往是一種過度自我保護的表現；如果你身邊有人精神反常，情緒起伏較大，常做出一些出格的事情，那就要注意了；如果你的朋友近日不愛社交，不愛出門了，那請你一定要多拉著他出門去，哪怕是去曬曬太陽都好。
抑鬱症並不是一種絕症，當經過科學的手段治療之後，臨床痊癒的比例達到了60%-80%，所以，每一個同類，當看到同伴倒下時，也請不要害怕，不要放棄掉自己。還有，雪莉，走好啊！
