子宮作為女性獨有的器官，在女性的一生中有著至關重要的作用。它一方面能夠分泌多種物質，維持女性體內的激素平衡，另一方面又是孕育生命的基石。子宮的健康一直是女性著重關注的焦點，到底該如何保護好子宮的健康，讓它免受傷害？下面這5件事，千萬不要做。
1.性生活不衛生
不衛生的性生活很容易導致宮頸糜爛和宮頸癌。男性的陰莖包皮中會產生一種汙垢，這種汙垢由皮脂和尿液殘餘組成，如果不注意清潔，在過性生活時帶入陰道，容易引發宮頸癌。而女性的宮頸組織在過性生活時會產生損傷，如果因為不衛生導致炎症入侵，就會發生糜爛。
2.長期坐著不動
久坐是健康殺手，無論男女，長期坐著都會引起一系列健康問題。女性長期坐著，盆腔裡會充血，導致宮頸的血液流通不暢，同時陰部透氣性變差，產生感染，引發宮頸炎等疾病。
3.流產
流產是非常傷害子宮的，因為流產要經歷一次刮宮，刮完了子宮內膜就會受損變薄，幾次以後就會導致無法生育。而且人工流產會有機率發生感染，導致宮腔粘連或月經紊亂。有研究統計，女人一生流產超過3此就有極大可能無法再生育。
婦科病診治
王廣堯；陳立懷
健康養生
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4.婦科病
女性常見婦科病有很多，陰道炎、宮頸炎等等。當發生這些病症時，要及時前往醫院進行治療，一旦拖延，病菌就有可能進入子宮，引起更嚴重的病症。平時，女性應定時做婦科體檢，防患於未然。
5.吸菸
吸菸的危害眾所周知，在菸草的眾多有害物質中，有些物質會附著在子宮頸的粘液裡，導致癌症發生。
為了保護好子宮，平時除了不做以上5件事以外，還應多食用下面這些有利於子宮的食物。
1.紅皮花生
紅皮花生裡面含有很多不飽和的脂肪酸，女性常吃能夠滋補身體，減少體內脂肪。另外紅皮花生還有不錯的補血作用，常吃能增加血液裡血小板的數量，提升造血功能。
2.雞血藤
雞血藤是一味中藥，比較常見，其種子男子吃了能補腎壯陽。而女性可以用雞血藤泡水服用，有利於體內的血液迴圈，能夠將子宮裡的毒素排出體外。
3.綠茶
研究表明，綠茶能極大的降低女性患子宮癌的風險。
4.三七
三七能活血化瘀，用它泡茶喝可以幫助女性呵護子宮，調節月經不調等問題，效果顯著。
保護子宮，一刻都不能停歇，你還知道哪些行為會傷害子宮呢？
