在我們的印象中常吃水果好處多，可以補充水分，糖分，也能補充維生素，有利於強身健體。但是，人們在夏天吃水果要注意，有些水果已經被拉進黑名單，對身體有危害，希望你再喜歡也儘量別吃。
那麼，哪些水果被拉進黑名單，不是人人都能吃？
人參果
這裡的人參果不是西遊記裡有長壽功能的人參果，只是叫這個名字而已，而且它不僅可以當做水果吃，還能製作出美味的菜餚。人參果是最近幾年才火起來的水果，不是很常見，所以人們對它的認知並不深。
為什麼說人參果，不是人人都能吃有的人還要把它拉進黑名單。是因為雖然人參果吃起來並不甜，但是它的含糖量非常的高，基本上2兩重的人參果，就含有百分之十八的糖分。這個數值比很多水果都高，所以血糖高的人不想引起血糖波動，就要把人參果拉進水果黑名單。還有，本來就胖的人就更要儘量少吃人參果，要知道人發胖不只是肉吃多了，糖吃多了也會變成脂肪增加你的體重。
柚子
柚子是非常美味的一種水果，而且被人們稱為是清熱敗火的佳品，尤其是對於咳嗽，有點喘不過氣來的人來說，沒事吃點柚子身體和喉嚨會舒服很多。何況，柚子還含有大量的維生素C，也能幫助人們促進胰島素分泌，降低體內血糖，更能促消化開食慾。
看起來柚子是個非常好的水果，但是，很多人沒想到柚子在夏天要少吃。這是因為現在的人們天天都在吹空調，而且有人貪涼喜歡不蓋被子睡覺，這個也就導致捍寒氣容易侵入身體，傷害健康。尤其是對於脾胃虛寒的人來說，柚子就是毒藥，一吃就會肚子痛拉肚子。並且，有很多人都屬於脾胃虛寒，自己還不知道，脾胃虛寒的症狀是食慾不振，一直拉稀，肚子摸起來冰涼。還有，女性要是快到月經期的時候也別吃柚子，這個時候的身體素質很差，腸胃容易受到刺激引起疼痛。
柿子
夏季是吃柿子的季節，而且柿子也是中國土生土長的水果，營養價值豐富。柿子裡面含有大量的粗纖維，蛋白質，蔗糖，鐵元素，鈣元素和磷元素等。而且，血壓高的人是非常適合吃柿子的，對降血壓有一定的幫助。還有長了痔瘡，或者是痔瘡出血，便秘的人，也可以常吃柿子改善症狀。
不過，柿子不是誰都能吃的，而且柿子還不能空腹吃，柿子的膠質物和胃酸會起作用，促進結石形成傷害身體健康。還有，柿子的糖分很高，而且都是蔗糖對牙齒和口腔的傷害也很大。特別是對於有胃病的人來說，吃柿子的後果就是胃脹難受不消化。要知道現代人有幾個沒有胃病的，甚至有些人的胃病都是很嚴重的，所以，吃水果的時候注意儘量別吃柿子，
這些水果也剛好印證一句話，叫做甲之蜜糖，乙之砒霜，水果不是人人吃都對身體好的，所以吃之前要了解清楚。
