《認知覺醒》3/10
就方法而言，絕大多數人缺乏指導下的努力都屬於“天真的練習”，即反覆做某件事情，並指望只靠那種反覆改善表現、提高水平，這種只靠重複的“埋頭幹”和“正確的方法”相去甚遠。
——周嶺《認知覺醒》
你身邊有沒有這樣的人：
明明學習都十分刻苦，學習成績就是不好。
每天都忙得不亦樂乎，工作卻沒有起色。
他們的努力感動了自己，卻無法讓自己變得優秀，更別說天才了。
周嶺的《認知覺醒》告訴我們，我們沒有變得像天才般卓越，是因為方法不對或練習不夠。
“正確的方法”通常具有以下四個特徵：
一、有定義明確的目標
要以任務為目標，不要以時間為目標。例如學習，你的任務不應該是學習一小時就休息，而是做完這張試卷就休息。
二、練習時極度專注
三心二意
地
做事情一個小時，效果還不如專注地做一件事情半小時。
專注並不是毅力和耐心，而是不斷髮現自己存在的問題，並思考如何改進。
三、能獲得有效的反饋
比如要記住20個英語單詞，有的同學始終在背記寫這20個單詞。
而有的同學記五分鐘之後，就開始默寫，然後把會默寫的單詞放過去，專門記剛才沒記住的單詞。
這樣及時的反饋，肯定比機械地背和寫效果好得多。
四、始終在拉伸區練習
一味重複已經掌握的事情，沒有任何意義。但如果你給自己定的任務太難，每天都完不成，也會讓自己有一種挫敗感。
正確的方法是，讓自己規定的任務介於二者之間，即，跳一跳夠得著。
前人的智慧足以使我們走向卓越，讓我們用正確的方法逐漸走向天才。
