大部分男人開始健身的主要原因，無非就是希望自己變成猛男可以讓女人往身上撲。
而在某些情況之下，這似乎真的有效。
可是一陣子之後，健身的目標竟成了在健身房默默的跟其他人比較。
最後，真的會繼續上健身房的，通常都是大徹大悟、深刻了解健身只是為了自己好的人。
先不管那些人悟到了什麼，真正的問題是，女人到底愛不愛肌肉男？更具體的來說，那些你想虜獲的女孩們到底喜不喜歡肌肉？
當然，這個問題是沒有科學研究可以解答的，人類性傾向的變數實在太多。女人的喜好是浮動的，每個人生階段不同，每個月的某幾天也不同。
大體來說，女人偏好強勢的男性，因此有人說超壯的猛男會傳達一種原始的強勢感，刺激女人的情緒，而這大致上也是對的，體格的進步的確伴隨女人緣的提升。
但是就我看來，肌肉爆炸是一把雙刃劍，它也會帶來負面的認知和刻板印象，例如頭腦簡單、沒深度、性格偏激、暴力、甚至自戀，這些都是健美選手平時必須面對的壓力。
很遺憾，多數美女不懂的是，每個健美的猛男都經歷過無法寫在臉上的辛酸血淚，大家往往忽略了健身其實需要很嚴格的自律，高度的知識與研究熱忱，朝目標努力的紀律性，甚至有時還需要點實驗精神。
女人都熱愛那種儘管渾身蠻力但冰心玉壺的經典戰士形象，好像你隨時要一棒把她們揍暈，並拉著頭髮拖回山洞裡，但重點是你並不會！
肌肉吸引女人背後的原理，就是在鍛鍊的過程中，你的進步與突破將賦予你更高的自信心與自負心理，但本文要強調的是，女人也越來越看重男人的外表！
在這個女人越來越經濟自主、性自主的時代，女人的價值觀有了變化，似乎也越來越注重男性的體格外貌。
我們可以看出一種趨向肉體美學的審美觀，使得女人越來越像男人，越來越著重視覺上的吸引力，簡而言之就是女人也加入了外貌協會。
這個時代的女人，總是想要完美的男人：除了幽默風趣又多金，還得長得好看、有好體格。
女人不是有錢花、悠閒地品味下午茶就好了嗎？好體格的想法是打哪來的？
這就要歸咎女性傳媒中對於男性體格的描繪越來越壯碩。
一份針對男體不滿足感的研究指出，女性雜誌《Playgirl》過去25年來，使用的男模體格少了12磅的脂肪，多了27磅的肌肉。
研究也顯示男性對自己的體態越來越有意識，甚至願意嘗試極端的方法來改變對身體的不滿意。
真的瘋狂熱愛肌肉男的女性小眾市場也的確存在，但問題是純粹渴望你渾身肌肉的女人極可能是花痴，我想這也不是你的目標市場。
在單身女郎聚會上，這些女人也喜歡找肌肉男來貼，但不是被他們的魅力所吸引，只是想透過反向的權力客體化來得到滿足。
辣妹當然也愛猛男，但大部分男人不知道的是，女人檢視身體的方式與男人非常不同。
女人不像男人，可以從觀賞單一部位，例如大胸部或臀部，來得到滿足感，她們觀看的是一個整體的體格形象。
我們能確定的是，當她不小心摸到你結實的腹肌後，你離進一步關係就不遠了。
哪些身體部位會吸引女人？
這部分你大概不會意外，最能吸引女人的無非就是“沙灘肌肉”：手臂、腹肌還有胸肌，還有很多女人也喜歡結實的臀部。
但問題是，透過問卷調查並不能掌握女人的觀點，這實在太難說了，因為她們檢視的是整個體態狀況，而非單一的身體部位，例如身高、肩膀寬度等等。
噢，別忘了V形大背（V-Taper），女人也很愛這個。
最後給大家一個忠告，就是重訓、健身雖然無法將你變成令女人拜倒的金城武，但如果你健身的唯一目的只有變壯追妹子，那麼建議你還是別練了。
