豬肝泥怎麼做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什麼好處

小寶寶長大一些後,父母就可以給孩子適當新增一些輔食了。豬肝泥是常見的寶寶輔食,很多父母都會為寶寶做些豬肝泥。那麼,豬肝泥怎麼做給寶寶吃呢?寶寶吃豬肝有什麼好處?下面就一起來看看吧。

豬肝泥怎麼做給寶寶吃

豬肝泥的製作方法

1、先準備好新鮮豬肝,清洗乾淨之後切一塊,切的大小要比實際食用量要多一些,大概是比手掌小一點。

豬肝泥怎麼做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什麼好處

2、隔水蒸約10分鐘。

3、趁熱取出豬肝。(之所以要趁熱,是因為豬肝一旦變冷,會變得很硬,不利於研磨)

4、將邊緣切去。(因為蒸好的豬肝邊緣會比較硬,很難研磨,這也是為什麼要取比實際食用量多一點去蒸的原因)

5、將豬肝切小塊,之後放在濾網研磨。研磨的時候要注意將濾網扣在研磨器配套的小碗上。

6、研磨最好使用鋼勺,研磨時需要用勺背用力碾壓,肝泥會從濾網反面擠出來,細得象粉末一樣,毛茸茸的,這時候就用勺子來回刮濾網的反面,將肝泥刮到小碗裡就大功告成了!

番茄肝泥粥

配料:米粥(米飯應該也可以) 、水、小番茄、肝泥。

第一步,將番茄用熱水燙過,去皮,用勺放在研磨碗裡研碎。

豬肝泥怎麼做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什麼好處

第二步,將番茄泥里加入米粥,少許水,肝泥攪拌均勻,放在火上邊煮邊攪拌十分鐘,香噴噴的番茄肝泥粥就可以出鍋了。

豬肝泥粥

原料:豬肝一個,大米50克,高湯4杯。

做法:在大米當中加高湯,用小火慢慢熬成粥狀。之後將少許豬肝切片,加鹽和料酒炒熟,去除腥調味,用刀剁泥狀,拌入粥中,之後繼續煮五分鐘就可以了。

豬肝蔬菜湯

材料:豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量。

做法

1、先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿蔔泥一起放入鍋裡。

2、之後加入適量去油高湯煮熟。

3、最後加入菠菜泥,略煮即可。

豬肝寶寶吃了有什麼好處

補血

豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,能改善寶寶造血系統的生理功能,有補鐵、造血的功效,是補血食品中最常用的食物,能預防缺鐵性貧血的發生。

豬肝泥怎麼做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什麼好處

促進生長髮育

豬肝泥軟爛、鮮香,所含的蛋白質、卵磷脂、微量元素等均十分豐富,有利於寶寶的智力發育、身體發育。

保護視力

豬肝含有豐富的維生素A、B1、B2等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用,寶寶常吃豬肝可逐漸消除眼科病症,保護視力。

增強免疫力

豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

豬肝泥怎麼做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什麼好處

解毒

豬肝本身是解毒器官,裡面有許多解毒的酶,適當地吃一些豬肝,對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。

總結:透過上文的介紹,相信大家對豬肝泥怎麼做給寶寶吃都有了更多的瞭解。除此之外,文中還介紹了寶寶吃豬肝的好處。這些僅供大家參考。為了寶寶健康成長,父母在準備輔食的時候要多注意哦。