眾所周知，女人的衰老速度比男人快，而人老了之後精力和體力都不行了。所以，女人在步入中年以後，對夫妻溫存這件事並不是太喜歡。但是，女人到了中年以後，就要面對絕經期和更年期帶來的威脅，身體素質也會變差，不過，適當的夫妻溫存有利於女性身體健康，也能讓女性舒服度過更年期。
那麼，中年女人，多長時間夫妻溫存一次好？
夫妻要想關係親密，家庭和諧，適當的夫妻溫存是少不了的。而且，夫妻溫存也是人們正常的生理需求，只有滿足需求身體才會舒服。何況，女人到了中年後，身體開始衰老，體內的激素水平也開始下降，情緒也會容易失控。
在這個時候適當的夫妻溫存，可以刺激人體分泌激素，也能讓身心放鬆，有利於提高睡眠質量。而且，女性在夫妻溫存的時候，身體會分泌一種物質可以起到殺菌消毒的作用，保護女性身體健康。所以，中年女性每隔4天夫妻溫存一次，一個月溫存7次左右，既不會讓身體太累，還能讓夫妻之間的感情更甜蜜。
那麼，女性進入絕經期後，還能夫妻溫存嗎？
之前也提到過中年女性面臨著絕經期的威脅，女性一旦進入絕經期，衰老的速度也會加快。而且，這個時候卵巢在衰老，減少雌激素分泌，子宮缺少雌激素就會開始萎縮，基本上沒什麼溫存的慾望。於是，很多女性就會認為進入絕經期後，就不能再夫妻溫存了。
其實，絕經期女性適當的夫妻溫存，反而可以增強體質，也能增加體內雌激素，對緩解身體不適有幫助。還有，絕經期女性睡眠質量不高，晚上還老是失眠，所以更需要適當的夫妻生活，消耗多餘的體力和精力，也能讓女性晚上睡得更香。
那麼，夫妻溫存選擇什麼時間好？
研究發現，人在衰老的時候更需要夫妻溫存，不過女性在步入中年後，身體確實不如以前。還有，每天要操心工作和家庭，沒有多餘的精力去溫存。所以，為了夫妻雙方體驗感著想，可以在星期天休息的時間溫存，也可以選擇在早上溫存。
因為人體經過一個晚上的休息，在早上的時候精力充沛，體力也能跟的上。這個時候夫妻溫存對雙方的身體都是最好的，而且也能保持一天的好心情，情緒好了工作效率都會提高。況且，在早上夫妻溫存，不用擔心身體太疲累睡不著覺影響第二天的狀態。
此外，女性到了中年以後情緒不穩定，多疑，而夫妻溫存的時候可以促進感情，增加夫妻之間的信任，更加堅定彼此之間的感情，所以適當的夫妻溫存也有利於女性穩定情緒。
還有，研究發現，經常夫妻溫存的中年女性，生活美滿家庭幸福，就算是到了更年期也可以舒服的度過。而且，中年女性適當的夫妻溫存，體內的激素水平會得到提升，身體衰老的速度也會減慢，好處非常多。
