在兒保科或兒科門診，醫生常常會被問到這樣的問題：“我家孩子出汗多，晚上睡覺老醒，後腦勺有“枕禿”，是不是缺鈣呢？需不需要補鈣啊？”同時，各種鈣劑廣告也在宣傳補鈣的重要性，不少家長就自行購買一些鈣劑給孩子服用，那麼孩子的上述表現到底是不是缺鈣呢？
其實，寶寶多汗、夜驚、有枕禿是機體的鈣在正處於生長中的骨骼中沉積不良時的表現，缺鈣或缺乏促進鈣吸收的維生素D時都會出現上述現象，而對於以母乳和配方奶餵養為主的嬰幼兒來說，只要每日保證500ml以上的奶和奶製品，就能滿足機體對鈣質的需求，所以實際上嬰幼兒出現多汗、夜驚、枕禿等症狀時，
往往維生素D缺乏更為常見
。
如果維生素D缺乏，即使食物中有充足的鈣質，但是無法有效沉積骨骼中，從而出現鈣代謝的紊亂，小兒會出現骨骼病變、肌肉鬆弛和神經興奮性的改變，如易激惹、煩躁、夜驚啼哭、睡眠不安、出汗多等，小兒常因睡眠不安、後腦勺出汗多而容易搖動頭部，進而出現後腦勺的枕禿，醫學上將以上症狀歸為維生素D缺乏性佝僂病激期。如病情較重時會出現出牙晚、前囟增大、頭顱變軟或變形、胸骨變形（如雞胸、肋緣外翻）、雙腿變形（如O型腿、X型腿）等。
人體中維生素D的來源有兩個途徑，
第一種
是由日光中波長296～310奈米的紫外線照射面板基底層內貯存的7-脫氫膽固醇轉化為膽骨化醇，即維生素D3。但嬰幼兒生長快，戶外活動少，同時大氣汙染會吸收部分紫外線，城市高大建築會阻擋日光照射。因此，靠日光中的紫外線照射產生維生素D，往往不足以滿足小兒的需要，所以維生素D缺乏多見於2歲以下的嬰幼兒，尤其是秋冬季出生的嬰幼兒。
另一途徑
是外源性的，即人們從富含維生素D的食物中獲得，但嬰幼兒食物中維生素D的含量很少，尤其嬰幼兒胃容量有限或尚不能新增輔食，無法從食物中獲得充足的維生素D。因此，新生兒出生後2周就應補充維生素D400國際單位，特別是早產兒更應重視。當然多曬太陽也很重要。
