斑，這個字對於很多妹子來說都是一惡夢一樣的存在。它經常在不經意間綻放在我們的臉上，從來都沒有問過你是不是願意。那妹子們就開始想各種各樣的法子祛斑，吃的、喝的、最多的還是外用的，也就是抹的。我們用了一種又一種，感覺時好時壞，其實斑哪有我們想的那樣，說袪掉就袪掉那麼簡單呢？但是革命尚未成功，同志還需努力呀。所以我們經常會反著試試看的心理，去試不同的袪斑方法。外敷的方法更多的是治標不治本，如果想要更好的效果，最好還是內服，所以今天就來給大家介紹幾個食療小秘方。
秘方一，簡單到爆。我們需要準備新鮮西紅柿和純淨水，將西紅柿洗白白後，切成小塊，放入榨汁機內，再加少許純淨水，開動機器，將其榨成汁喝下。簡單吧？如果家裡有破壁機的話，不用切塊，直接整個榨就可以了。長期服用可以減少黑色素，改善斑點，同時還有美白面板的功能，讓肌膚看起來更加白皙、細膩。
秘方二，酸甜可口，味道也不錯哦。我們要準備檸檬、冰糖、純淨水。首先我們需要翅檸檬的外皮去掉，將其切塊放入榨汁機中，然後加入少量水，冰糖可以根據個人口味還進行調節，如果你喜歡蜂蜜的話，也可以用蜂蜜代替冰糖，然後榨汁飲用。檸檬中含有相當豐富的維生維C，可以防止血管老化、抑制黑色素、消除色斑、嫩白面板的作用，也是很好的美容佳品。
秘方三，即祛斑又養生。上面給大家說的兩上秘方都是需要用到榨汁機的，有些同學說家裡沒有哇，怎麼辦？下面我們再給大家講一個不需要榨汁機的好方法。我們需要準備：東北黑木耳、大紅棗、水。說到木耳今天再多囉嗦幾句，很多人一泡木耳就是一晚上，親們，不能這樣哈，只要超過兩小時，木耳就會滋生非常多的細菌等物質，前段有新聞說吃了隔夜的木耳中毒，險些喪命。所以木耳泡發的最佳時間是1—2個小時。泡上木耳後，我們開始處理紅棗，把棗核去掉，只留棗肉，然後把木耳和大棗一同放入鍋內，加上水、糖或是蜂蜜等，大火煮開，然後小火慢煮，大概半個小時左右，就可以關火了，待溫度適宜後，就可以食用了。
以上就是今天給大家介紹的三個祛斑的秘方，其實每一種都很簡單，需要的食材也不多，操作也非常容易。但是在這裡要說一點，食療的效果是需要耐心的，如果你想像化妝品一樣，三天五天就想看到效果是不可能的，所以一定要透過長時間的服用來堅持，功夫不負有心人，這樣才能夠回報給你好的效果哦。
