生育力的現狀
當今社會，人們的生育問題日益增多，生育力整體呈下降趨勢。社會的發展給人類帶來巨大物質和精神財富，但環境汙染、社會壓力等綜合因素也影響了人們的生育能力。世界衛生組織在25個國家的33個研究中心的調查結果表明，發達國家約有5%～8%的夫婦受到不孕症的影響，發展中國家一些地區不孕症的患病率可高達30%。生殖健康已經受到廣泛關注。
01.年齡是生育能力最大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。
02.人工流產是女性不孕的第二大原因
女性流產的次數與發生不孕的機率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，引發不孕。
人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。
而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙漠裡的樹苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
03.過度肥胖不利於懷孕
肥胖症會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
04.盲目減肥亦會導致不孕症
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。
05.精神狀態影響生育
環境經常性改變、情緒波動大、或者長期處於極大的壓力下，容易發生內分泌紊亂、月經也會紊亂甚至無月經、不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。
06.久坐習慣影響生育
現在的上班族以及白領女性，大部分都是長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這些是因為久坐加上缺乏正常運動，以致氣血迴圈障礙、氣滯血瘀，容易導致淋巴或血流不暢，使輸卵管功能異常，引起宮外孕或懷孕困難。更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。久坐不動的女性，還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，如果工作或者生活的壓力又很大，那麼，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的，讓懷孕變得更加困難。
07.生殖器官炎症影響生育能力
患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎症造成的區域性內環境改變，不利於精子透過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
08.性生活習慣不良危害生育
有些年輕女性性生活不衛生、性亂，容易感染性病，由於通常處在潛伏期，一時看不出影響，但有可能不知覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔，引發感染。
更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，就會造成子宮內膜異位症。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
09.喝咖啡、飲茶影響生育
初孕婦孕前高攝入咖啡因可使生育能力下降，受孕延遲，孕前或者孕期大量攝入咖啡因可能帶來不良的妊娠結局。有研究證明，在動物實驗中，咖啡因可以使小鼠總受孕率降低，並呈劑量依賴性，但尚不能證明孕期或孕前咖啡因與胚胎死亡之間存在聯絡，也未見咖啡因暴露導致先天性畸形的發生。
據《新英格蘭醫學雜誌》發表的一份研究報告報道，咖啡因攝入量過高可使孕婦發生流產的可能性增加1倍，胎兒出生低體重的發生率也顯著升高，他們的研究還表明，懷孕期間喝咖啡造成的影響比在懷孕前喝咖啡更大。
小編望每位小仙女都有一個良好的身體，祝各位女神節日快樂、幸福！
