都說“春困夏乏秋無力”，其實對換季期的面板來說也是一樣的。
眼下正值春夏交替，天氣忽冷忽熱、細菌病毒活躍、過敏原氾濫等讓肌膚疲憊不堪。彷彿怎麼護理，肌膚都是一副“無精打采”。這到底是怎麼回事呢？
其實，這就是換季時護膚常遇到的尷尬問題：疲憊肌
具體來說，換季疲憊肌主要有以下表現：
1。面板黯淡無光，沒有活力，常覺得疲憊；
2。面板吸收能力變差，再好的護膚品都感覺不吸收；
3。面板乾燥、緊繃，甚至是麻木、泛紅疹。
那麼，面對換季時的疲憊肌，我們要怎麼護理呢？
第一步：清潔
建議用啫喱狀潔面膏，先用清水在手心打出泡沫，然後均勻地塗抹於整個面部。這樣有兩個好處：一是能清潔肌膚表面多餘的油脂；另一個，可以避免面板變得乾燥。
第二步：爽膚水
先用質地輕薄的爽膚水，浸溼化妝棉上，然後擦拭全臉。然後，用手掌輕輕拍打，可加速吸收。等待5分鐘後，再使用質地較厚的爽膚水，代替精華液，均勻按壓於面部。
第三步：眼霜
均勻點塗在眼部周圍，輕輕推塗。如果能用眼霜產品自帶的滾珠按摩效果更佳。
第四步：面部滋養
日霜，選用滋潤型質地輕薄的日霜，均勻塗抹按壓面部，有助於增強肌膚抵抗力，降低空氣中霧霾、灰塵、汽車尾氣對面板的傷害。晚霜，針對初抗老肌膚，相比早霜略厚重，能有效提高肌膚自我修復能力。
操作手法：塗抹早晚霜時配合，相應按摩手法，如先打圈，然後用手掌按壓嘴角處向耳根處；顴骨處向太陽穴，進行輕輕提拉，能起到促進吸收和緊緻肌膚的作用。
第五步：“刷臉”按摩
對於前一天晚上塗抹過營養霜入睡，但睡醒後還是面容疲憊的。可以選擇使用“刷臉”按摩的方法來快速喚醒肌膚。早晨在清水潔面後，可用柔軟的潔面刷代替雙手，在面部畫圈揉搓面部。這樣既能幫助去除面部面板的“老殘廢”，還能提升上妝效果。
最最重要的一點：按時睡覺（晚11點前） ，睡足夠時間（7小時），學會用運動釋放壓力。
