日子再長,都會手拉手

原創 李寶平我們走了很久很久從青絲遠走又到白頭一路歡歌也把淚水一同帶著身體有些疲憊遠走了當年的風流腳步不如從前的輕快不時要需停歇回過頭望一望與激情歲月肩並肩就這樣靜靜地牽著手每一段路程的行走都在風雨無阻只是激情也會間歇性地停留疲憊有時...

2022-05-30
減肥太累我該怎麼辦?(上)

減肥太累我該怎麼辦?(上)

比如說大掃除、搬重物,肌肉都會因為處於一種長期的緊張狀態從而讓身體的區域性的肌肉出現無力的現象,而且這種情況一般會持續幾天才會消退,所以小編建議大家如果在做完體力活之後可以選擇一些舒緩的拉伸運動來消除在肢體內的僵硬和酸脹感...

2022-01-25

降血糖如何巧運動

如果運動後沒有出現身體稍感疲憊或出汗發熱的現象,心率也一直保持不變,就表明患者運動量太少,對控制血糖沒有太多幫助...

2021-12-15