一些家常菜不油膩。味道鮮美,營養豐富,簡單易學

一些家常菜不油膩。味道鮮美,營養豐富,簡單易學

香菇炒肉片

配料:豬裡脊肉200克,杏鮑菇1份,辣椒1份,蒜苗1份,姜2份,蒜瓣2份,生醬油1勺,鹽3克,糖少許,玉米澱粉少許

練習:

1,杏鮑菇、姜、蒜切片,蒜苗切片,辣椒切絲;

2,將裡脊洗淨切片,加入醬油、鹽、糖、澱粉和食用油,用少量清水拌勻;

3,鍋中燒油,將兩側蘑菇片略煎,取出備用;

4,鍋裡再放一點油,小火把姜蒜炒一下,把肉放進鍋裡分散變色;

5,把蘑菇一起炒;

6,放入大蒜和胡椒粉,加入一茶匙水,翻炒;

一些家常菜不油膩。味道鮮美,營養豐富,簡單易學

紅燒雞

配料:雞腿2個,胡蘿蔔1個,辣椒1個,蘑菇8個,土豆,食用油,適量冰糖,洋蔥,姜,大蒜,鹽,生醬油2勺,老醬油一半,蠔油1勺,料酒1勺

練習:

1,準備材料,將雞腿切成小塊,蘑菇片,胡蘿蔔片,土豆片,辣椒片,蔥花,薑片,大蒜片。

2,鍋中加入少許油,加入冰糖,翻炒至冰糖全部融化,顏色變深,加入雞腿肉,翻炒均勻。加入醬油、醬油和料酒,攪拌均勻。

3,加入蘑菇,土豆,胡蘿蔔,蔥,姜和大蒜,攪拌均勻。加水,蓋上鍋蓋,用大火燒開,轉小火煮10分鐘。

4,加入蠔油和鹽,攪拌均勻。然後加入辣椒,將汁加熱做成鍋子,與米飯一起吃。

提示:

5,燉雞要選擇雞腿肉做,雞腿肉味道最好!

6,香菇最好的選擇是香菇幹。把水放在香菇裡,然後做這個燉雞。味道更好!

一些家常菜不油膩。味道鮮美,營養豐富,簡單易學

宮保豆腐

配料:豆腐1份,韭菜適量,黃瓜1份,紅椒適量,姜蒜適量。

練習:

1,準備配料。醃豆腐1塊,洋蔥適量,黃瓜1塊,紅辣椒適量,姜蒜適量。

2,豆腐切成小塊,洋蔥切成段,黃瓜切成丁,紅辣椒切成段,洋蔥、姜、蒜切成片備用。

3,往鍋裡倒些油。把油加熱,把豆腐放進鍋裡。慢慢煎。

4,把豆腐煎成金黃色。圖

5,準備果汁。在乾淨的碗中,加入3湯匙玉米澱粉、1/2湯匙鹽、4湯匙糖、3湯匙米醋、2湯匙醬油、1/2湯匙雞精和5湯匙水,製成碗汁。(醬油有鹽味,放鹽時要注意)

6,鍋裡放些油,加熱油,加入紅辣椒段,十幾個辣椒炒出香味,再加入洋蔥、姜、蒜炒出香味。(也可以少放郫縣豆瓣,炒一些紅油,這樣菜的顏色就更美了。)

7,把豆腐放進鍋裡攪拌均勻。

8,把黃瓜和蔥丁放入鍋中攪拌均勻。