有人說順產現在都被“神話”了，但是我們不能否定的就是順產確實是人類最自然最原始的分娩方式，也是國家大力提倡的分娩方式，一定程度上對胎兒確實有好處。這不，好閨蜜懷孕了，剛剛度過了三個月，現在就開始糾結選擇什麼分娩方式，說實在的閨蜜是打算順產，但是又擔心孕後期自己控制不好，胎兒太大，不能順產。閨蜜擔心的也不無道理，那麼在孕期如何做，才能有機會順產呢？
其實，孕媽媽能否順產，也不僅僅是自己的意願，主要還得是根據自身的條件然後進行聽取醫生的建議，比如孕媽媽的身體指標不達標，如孕媽媽有妊娠糖尿病，高血壓等等，如果這樣順產的機會就不大；其次就是要根據胎兒本身的情況，如果胎兒過大，超過8斤，不好順產，胎兒在宮內羊水渾濁，羊水過少，這些都會影響順產的。
那麼孕媽媽可能就會問了，那孕期如何做才能儘可能的避免這些情況呢？
今天我們就對想要順產的媽媽提幾點建議：
第一，合理飲食，少吃肉類，多補蛋白
為了避免出現“巨大兒”（醫學上把超過8斤的嬰兒叫做巨大兒），建議孕媽媽孕期要控制飲食，合理飲食，葷素搭配，尤其是在孕晚期，飲食要十分的注意，少吃一些油膩脂肪高的食物，多吃高蛋白的食物。老一輩可能就要說了，多吃肉，生個大胖小子，大胖小子固然好，除了孕媽媽順產困難，胎兒過於肥胖，長大以後出現肥胖的機率也大，成年後也容易患有“三高”，所以不管是對孕媽媽還是胎兒都不好。
第二，堅持運動，增強體質
這裡說的運動可不是很強烈的運動，更多的慢走，和孕婦瑜伽，當然這些運動都要根據自己的身體狀況來定，要適可而止，孕期堅持做一些輕運動，不僅僅孕媽媽體質增強，也能促進胎兒的發育。其次每天都慢走半小時，孕婦在生產的時候宮口也會開得快一點，孕媽媽身體素質好，也為順產打下來良好的基礎，不會中途沒勁，生不出來。
第三，堅持每天攝入2000毫升的水
羊水的深度是決定能否順產的重要因素，如果羊水過少，不達標低於5，畢竟順產需要花費很長的時間，羊水少容易對胎兒造成缺氧的情況，所以為了保證羊水量，孕媽媽每天多喝水，多吃水果。
第四，控制糖類的攝入
控制甜食和高糖類水果的攝入，一個真實親生經歷的事情，孕期水果吃得多，尤其葡萄和西瓜，真的是很甜的，然後也沒控制，胎兒出生8斤，都沒有給順產的機會，直接剖了，所以孕媽媽一定要控制糖類的攝入，不要貪嘴。
孕媽們，你們打算順產還是剖腹產呢？現在做了什麼準備呢？打算順產的媽媽一定要控制好自己的飲食哦。
