我們來聊聊寶寶的足部發育。
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寶寶足部發育
分4個階段
千里之行，始於足下。
我們人類在成年之後，大約每天會行走1500-10000步，一生中步行的距離可以繞地球4周，而我們的足在步行時，承受的力量是我們自身體重的2-3倍。
這足以說明，足部在我們的人生中所處的重要地位。
因此，如何讓我們的寶寶們，都擁有一雙健康美麗的腳丫，就成為了我們每一位寶爸寶媽們，所關心的重要事宜了。
我們寶寶的足部發育，會經歷以下幾個階段：
第一階段：足弓未形成階段（0—3歲）
0-3歲的寶寶是沒有足弓的，他們的足部圓潤光滑富有彈性，足部骨骼70%為軟骨，
沒有足弓形態，
足底呈現扁平狀，多屬於生理性扁平，
無需就診
。
所以有些寶爸寶媽們擔心為什麼孩子是“滿腳”，這樣的擔心是太早啦，因為這個時候，寶寶們的足弓還沒有發育呢。
第二階段：足部的發育階段（3～6歲）
3-6歲的寶寶，腳底厚厚的脂肪逐漸消退，腳掌掌紋慢慢增多。
走路穩定性變好，足部骨骼開始骨化，足弓形成，此時將慢慢由扁平的足部，變為正常的足部。
第三階段：足部骨骼發育漸漸成熟階段（6～12歲）
這個時候，寶寶們的足弓形態，慢慢由發展期向穩定期靠攏，掌紋增多，穩定性好。
第四階段：足部形態發育成熟階段（13歲以後）
13歲以後，寶寶們的足部形態發育，基本完全成熟，足弓形成。
以上就是我們寶寶足部發育的四個階段及大致的時間節點。
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「七步觀察法」
足部發育問題早發現
我們的寶爸寶媽們，在瞭解了上述的知識後，就要在相應的階段，對我們寶寶小腳丫的成長予以正確的關注嘍！
那麼，如何發現我們寶寶們的小腳丫，是否出現了小問題呢？
我們可以透過以下簡單的
“七步觀察法”，
來早期發現問題。
1、 足弓檢測：
寶寶光腳站在硬地面，觀察是否有足弓，用手觸控，衡量足弓高度是否達標，
是否等高；
2、 腿型檢測：
寶寶光腳站在硬地面，雙膝靠攏後，觀察腳踝能否靠攏，左右大腿與小腿是否在一條直線上，膝蓋是否等高且居中；
3、 正對步態檢測：
寶寶於硬地面行走，寶爸寶媽們正對寶寶，降低視線觀察孩子行走時，是否有內、外旋，腳踝是否有異常旋轉；
4、 背對步態檢測：
寶寶於硬地面行走，寶爸寶媽們從寶寶背後觀察，雙足角度是否一致，足跟、足踝與小腿是否垂直；
5、 身姿檢測：
寶寶光腳硬地面行走，寶爸寶媽們從寶寶背後觀察寶寶行走時是否扭屁股，胯部及肩部是否平衡；
6、 鞋底觀察：
觀察寶寶的鞋底是否有異常磨損，左右磨損是否一致；
7、 日常狀態觀察：
觀察寶寶在走、跑、跳等運動上是否落後於同齡人，運動中是否比較容易摔倒。
如果我們的寶爸寶媽們，在透過簡單的觀測後，早期發現了一些問題，
那可能就需要帶我們的寶寶，到一些專業的醫療機構，進行進一步的醫學檢測，讓專業的醫生們來評估寶寶們的足部發育情況了。
尤其是，對於那些
有足部相關疾患遺傳家族史
的寶爸寶媽們，更要早期發現，早期干預。
用最小的代價，為我們的寶寶們，獲取一個最美好的未來足部發育基礎。
那今天我就和寶寶爸媽們先聊到這裡，期待我們的每一個寶寶都能擁有一雙健康美麗的小腳丫，用它去走出屬於自己的健康人生路！
如果大家還想和我聊聊，哪些寶寶們在
生長髮育中的相關話題
，記得在
留言中告訴我呦
！
