天氣是越來越涼了，在這個時候，人們生理上對吃的需求就更加旺盛了，大人如此，孩子也一樣。
但是，孩子脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，容易引起“積食”。
爸爸媽媽該注意了，可能寶寶哪兒不舒服了，必須及時瞭解和救治。
寶寶積食，多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。
具體會有以下症狀表現：
1
寶寶口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡
2
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙
3
寶寶最近大開後胃口又縮小了，食慾明顯不振
4
寶寶肚子漲，肚子疼
5
寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味
6
有噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、等症狀
導致寶寶積食的原因有哪些？
01
孩子在進行感興趣的事情，父母打斷
在吃飯前正在進行著自己感興趣的事情，這個時候，家長把他打斷了，然後來吃飯，從而寶寶會著急吃完飯繼續自己的事。
02
吃飯時孩子看電視或者玩
在吃飯的時候，看電視，或者是聽音樂，或者是和別的小朋友打鬧等，都會導致寶寶積食的情況的發生。
03
吃飯時，責備寶寶，責罵寶寶
對寶寶來講，吃飯的時候，本身身體就處在攝入營養的過程中，你在罵他，責備他，只能讓其食物難以下嚥，而導致積食出現。
04
寶寶有厭食症
如果你發現寶寶有厭食症的話，就得帶寶寶到醫院去做檢查的。
各位家長注意了即使是寶寶出現了積食現象，爸爸媽媽也不要過於慌亂，只要採取正確的方法，積食問題就可以得到有效解決。
具體措施，家長可以從幾個方面來下手：
一、預防為主
1。對於容易出現積食的寶寶，建議家長平時不要逼著寶寶多吃。
2。在吃飯的時候，以身作則，吃飯要專心、開心吃，不要經常在飯桌上批評寶寶。
3。限制吃，寶寶再喜歡的食物也要限制食用，零食加餐不宜過量，冷飲、涼茶少飲。
二、可嘗試小兒推拿
小兒推拿療法的治療效果存在個體差異，對於積食程度輕中度的寶寶可以嘗試使用小兒推拿解決。
治療積食小兒推拿方此為0—5歲小兒的刺激量，每天1次，連續做3天。
1、揉板門（大魚際平面中點）200-500次
2、清胃經（拇指掌面近掌端第1節）200-500次
3、清補脾經200-500次
4。順運內八卦200-500次
內八卦：掌心至中指根橫紋的2/3為半徑
5。分腹陰陽50-100次
6、 順摩腹（肚臍周圍）200-500次
三、常見的家庭護理
適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，注意，不能長期和過量食用。
再者，一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等。
以上都是十分普遍而簡單的幫助寶寶解決積食問題的方法
，家長們在發現寶寶積食時應及時採取措施讓寶寶緩解積食帶來的煩惱。
如果寶寶積食情況比較嚴重，伴有大便幹、咳嗽、嘔吐等症狀的話，建議及時帶寶寶到醫院就診。
另外，推薦給大家寶寶積食的3種食療法
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
谷芽麥芽水
谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。
以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。
— end —
