早上，還在睡夢中的我突然接到媽媽的電話：“今天幾點回來？”
今天是週日，我正呼呼大睡，突然被吵醒，不耐煩的說：“這周不回去，好不容易休息一天。”
媽媽頓了一下，說：“回來吧，咱們一起過節，給你做好吃的。”
“過什麼節啊？五一不是剛過完嗎？”我心理直起急，還沒等她再說什麼，就甩過去一句：“我掛了啊，還沒起呢，不跟您說了。”
掛了電話我心裡開始嘀咕：大早晨打什麼電話啊，真是的！都把我吵醒了。
過節？過什麼節？手機一查，可不得了，是母親節！我怎麼能這樣對媽媽，她一定很傷心。
小時候，爸爸由於工作的原因經常出差，媽媽陪伴我的時間最長。那時候，家離學校比較遠，上下學都是媽媽接送我，一輛腳踏車，風雨無阻。
下班無論多累，媽媽從來不說，總是給我端上來熱乎乎的飯菜。到了高中，我適應不了知識結構的轉變，成績一落千丈，特別愛發脾氣，尤其是對媽媽。
可她從來沒有罵過我，而是開導我、鼓勵我，跟我一起尋找適合我的學習方法。慢慢的，我的成績有了提高，排到了班上的前十名。是媽媽教會了我遇到困難不能認輸！
一會得趕緊給媽媽打個電話，告訴她我這就回去陪她過母親節。還得給她買點禮物，買點什麼好呢？身為營養師的我，得給她送點“健康”！
送花
花茶（玫瑰花）
媽媽掛了我的電話肯定生氣了，給她買點玫瑰花茶帶回去，喝口茶，疏肝氣，女兒給媽媽道歉啦！
玫瑰花富含黃酮、酚類、有機酸等物質，能抗氧化、保護心血管。它的香氣能幫助人放鬆心情，使人神清氣爽，老媽肯定喜歡。
鮮花（萱草花）
哪有女人不喜歡鮮花的，很多人母親節都給媽媽送康乃馨，這有點太普通了。想要標新立異，就送這種鮮花！古人就有好多詩句都說的是它，比如這首：
孟郊的《遊子吟》：慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。
“寸草”指的是萱草花，也叫忘憂草，是中國的母親花，花語是忘卻的愛，形容母愛的無私。
萱草花是橙黃色的，形似百合。觀賞的萱草花有毒，不能食用。有一種黃花萱草，製作成幹品後是可以食用的，就是咱們經常吃的黃花菜。
枸杞子
受我的影響，媽媽很重視養生，她和爸爸在家裡每天都會吃些枸杞。
枸杞含大量的蛋白質、氨基酸、維生素等，它又稱“明眼子”，這其中護眼作用有賴於玉米黃素。
玉米黃素在高溫下會分解，如果泡水喝或煮粥、煲湯時放入枸杞，護眼效果會大打折扣。
媽媽都是把枸杞洗淨晾乾，每天吃一小把，像吃葡萄乾似的，邊看電視邊吃，就當解悶了。
五一回家看枸杞不多了，今天再買點回去媽媽肯定高興。
西洋參
媽媽的職業是教師，一堂課45分鐘不停地講話，有時候一天好幾節課，這樣最“耗氣”。給她買點西洋參補補氣吧！
西洋參性涼，它不像人參那樣大補元氣，所以不容易上火。讓媽媽每天泡水喝，補肺陰、清火、生津，年紀大了補品也得適當的吃一吃。
藜麥
上次出去吃飯，點了個藜麥蔬菜沙拉，媽媽非常愛吃，今天買點回去給她在家裡做著吃。
藜麥是營養界最推崇的食物，沒有之一。它被稱為“全營養食物”，富含多種氨基酸和幾乎所有人體必需的常量和微量元素。
再看看蛋白質，它是大米的2倍；鐵，它是大米的10倍。更含有較高含量的礦物質和維生素B族、VE、纖維素等等，優點太多。
瞧瞧營養學界給她的名字：超級穀物、營養黃金、素食之王等等，甚至聯合國還把2013年稱為“藜麥年”。
買回家不止能做沙拉，還能蒸麥飯、煮粥、拌酸奶，吃法多樣，正好跟老媽一起研究研究。
按摩儀
媽媽辛苦了大半生，經常腰痠背痛的，還有肩周炎。大學我學過按摩，每次回家我都給她捏一捏。如果我不在家，她肩周炎犯了就只能貼個膏藥，去醫院做理療又嫌麻煩。
正好去看看按摩儀，
找那種能模仿人的推、揉、按、捏、錘、拍等動作的儀器，操作越簡單越好。
我給她挑個專業一點的，省得她自己買被別人忽悠上當。
好了，這些禮物應該也差不多了，買完東西馬上回家陪媽媽過節，陪伴才是母親最想要的關懷。
今天是母親節，祝全天下的母親節日快樂！您們辛苦了！
